Combattre les vergetures !!!!

Coucou mes petites mayas , après ces quelques jours d’absences me revoilà pour de nouvelles recettes. Aujourd’hui je vous propose quelques solutions homemade pour combattre les vergetures .

Nous sommes tellement nombreuses à être touchées par ce problème qui n’est pas du tout esthétique . Mais il faut reconnaître qu’une fois qu’elles sont installées , il est très difficile de les déloger. Souvent de couleurs blanchâtre voir rougeâtre , nous essayons une multitude  de crèmes , qui nous promette monts et merveilles.                                                                                                                                      Mais à la fin, qu’en ait -il ?

Personnellement , après en avoir essayé plusieurs , les vergetures ne se sont jamais enlevées. Tous ces tests ont été très décevant et coûteux  !  Alors j’ai regardé de plus prêt les solutions naturelles qui pourraient au moins atténuer ses traits disgracieux . Et oui je me suis faîtes une raison , il est impossible de les enlever , sachez le . Toute publicité qui vous promette de ne plus avoir de vergetures grâce à des crèmes miracles , est un mensonge !

Voici quelques recettes naturelles qui vous permettront de les atténuer , vous allez voir que nous avons tout ce qu’il faut la plupart du temps chez nous , à moindre coût et la réalisation est beaucoup plus facile que ce que nous pensons . Et il est possible également de créer nos soins grâce aux huiles essentielles , que nous pouvons trouver en magasin bio, pharmacie, parapharmacie et sur internet .

Crème anti – vergeture :

  • 10 gouttes d’huile essentielle de bois de rose
  • 5 gouttes d’huile essentielle de géranium rosat
  • 30 ml d’huile de rose musquée qui est très cicatrisante sur les vergetures.

Mélangez tous les ingrédients , puis appliquez matin et soir sur une peau parfaitement nettoyée , sur les zones concernées.

Huile anti – vergeture :

  • 10 ml d’huile de germe de blé
  • 50 gouttes d’huile essentielle de mandarine
  • 30 gouttes d’huile essentielle de citron
  • 20 gouttes d’huile essentielle de géranium rosat

Massez vous quotidiennement sur les zones touchées qui sont souvent sur ventre, cuisses, fesses , seins .

Les régimes à répétition, les grossesses et le manque d’hydratation sont les causes principales des vergetures. Il faut réagir vite et bien !

La meilleure des solutions, sont des massages quotidiens avec une huile très hydratante . Pendant votre grossesse ou un régime faites ce mélange :

Mélangez dans un flacon 50 ml d’huile d’Argan et 50 ml d’huile d’amande douce . Vous pouvez y ajouter 10 gouttes d’huile essentielle de rose.

Ces huiles végétales sont connues pour leurs propriétés hydratantes et l’huile essentielle de rose combat les mauvaises graisses et limite la formation des vergetures.  Massez matin et soir avec ce mélange sur les zones concernées. Pour celles qui n’en n’ont pas encore appliquez où les vergetures pourraient se loger . Donc ventre, fesses, seins et hanches , sont les zones concernées.

Au début , elles sont de couleur violette , mais la couleur s’atténue au fil du temps pour laisser la place à des vergetures blanches et profondes qui sont en effet des cicatrices.

Voici la recette d’une exfoliant maison :

Mélangez 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude avec 1 cuillère à café d’huile d’olive et ajoutez 5 gouttes d’huiles essentielles de lavande qui a des propriétés cicatrisantes et régénérantes . Appliquez en effectuant des mouvements circulaires sur les zones concernées . Puis rincez à l’eau tiède.

Ou vous pouvez tout simplement exfolier votre peau en mélangeant 2 cuillères à soupe de marc de café avec 2 cuillères à soupe d’huile d’olive. Appliquez sous la douche et effectuez des massages circulaires pour venir gommer où se trouvent les vergetures.

Maintenant je vais vous donner des recettes très simples à faire !

Masque à la carotte :

Faites cuire 1 carotte à la vapeur , une fois qu’elle est tendre mixez la pour obtenir une purée. Appliquez cette purée de carotte sur les zones concernées. Moi personnellement je filme avec du film alimentaire pour éviter que cette purée ne tombe . Laissez agir 30 minutes , puis rincez à l’eau froide , car l’eau chaude peut provoquer des dommages sur la peau qui présente les vergetures.

Crème à l’aloe vera et avocat :

Les 2 ingrédients ensemble ont un grand pouvoir pour régénérer les tissus , ils peuvent donc réussir à en finir avec les vergetures . Pour cette préparation on aura besoin :

  • 1/2 avocat
  • 1 feuille d’aloe vera
  • 1 cuillère à café d’huile d’olive

Mixez le tout pour obtenir une pâte lisse . Ensuite massez circulairement sur les zones affectées . Laissez agir 20 minutes puis rincez à l’eau froide.  Vous pouvez l’appliquer tous les 2 jours , le soir de préférence. Moi je filme après avoir appliqué cette huile et je le garde toute une nuit.

Crème à l’avocat , avoine et huile amande douce :

  • 1/2 avocat
  • 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’amande douce

Mixez le tout  et appliquez sur les zones concernées en effectuant des massages circulaires. Laissez agir 20 minutes puis rincez à l’eau tiède. Faites cette crème aussi souvent que vous le souhaitez .

Crème avocat, miel et citron :

  • 1/2  avocat
  • 2 cuillères à soupe de miel
  • 1/2 jus de citron

Mixez le tout pour obtenir une pâte lisse. Appliquez sur les vergetures et laissez agir 20 minutes. Rincez à l’eau tiède . A faire aussi souvent que vous le pouvez , pour pouvoir obtenir un résultat satisfaisant.

Huile anti-vergetures :

  • 25 ml d’huile d’argan
  • 10 gouttes d’huile essentielle de citron ou 2 cuillères à café de jus de citron.

Mettre le tout dans un flacon et secouez avant chaque utilisation. Appliquez sur les zones touchées par les vergetures tous les jours. Attention appliquez que le soir car le citron est photo-sensibilisant . Cette huile est idéale pour les vergetures qui sont violettes ou rouges. Le citron éclaircit la peau.

Pour les femmes enceintes ou celles qui font un régime alimentaire , il faut absolument masser en effectuant des mouvements circulaires sur le ventre, seins, fesses et hanches avec de l’huile d’amande douce ou huile de germe de blé.

Le beurre de cacao ou de karité sont de très bons ingrédients pour prévenir l’apparition des vergetures. Effectuez un massage en faisant des mouvements circulaires , ou frottez tout simple avec ces beurres sur les zones concernées , 2 fois par jour matin et soir. Je vous conseille même d’hydrater votre corps avec ces beurres qui vont apporter souplesse et élasticité de votre peau.

Vous pouvez également mélanger 2 cuillères à soupe de gel d’aloe vera avec 2 cuillères à soupe d’huile végétale comme l’huile d’olive ou amande douce ou germe de blé . L’aloe vera est super pour la souplesse, l’hydratation , l’élasticité de la peau . A vous de vous faire votre petite tambouille lol 😉 .

Voilà mes chéries ❤ , n’ayez pas peur de mélanger plusieurs ingrédients des recettes que j’ai cité pour faire votre propre recette à vous. Vous allez voir que c’est kiffant !!!! N’oubliez pas que si vous utiliser l’huile d’argan ou du citron appliquez les que le soir , pas la journée, car c’est photo-sensibilisant . Ce qui veut dire que au soleil, ces ingrédients provoqueraient des tâches brunes irréversibles. Pensez également à boire au moins 8 verres d’eau par jour, pour bien hydrater votre corps, car souvent les vergetures sont dues à un manque d’hydratation , augmentez la consommation de fruits et légumes, qui apporte souplesse , élasticité et beauté de la peau . Et oui cela peut atténuer les vergetures déjà installées et prévenir également l’apparition de celles-ci .

Ne vous découragez pas , comme je vous l’ai dit plus haut, oui les vergetures sont presque impossible de les enlever. C’est ma propre expérience , malgré avoir essayé beaucoup de crèmes spécialisées contre les vergetures, je n’y suis jamais arrivée. Mais par contre il est tout à fait possible de les atténuer grâce à des recettes naturelles . Pas besoin de dépenser des milles et des cents . Souvent les ingrédients les plus simples sont les plus efficaces mes Mayates .

Et vous mes chéries quelles sont vos expériences avec les vergetures ?

Bisous, bisous .  

 

 

 

 

 

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Les astuces anti-cellulite de Maya !!!

Vous êtes tellement nombreuses à m’écrire , en me disant au secours Maya je ne sais pas comment enlever ma cellulite , as tu une recette 😉 lol . Alors mes chéries , des recettes miracles malheureusement je n’en ai pas encore et oui se serait trop simple mais tellement bien j’avoue 😉 . Mais en revanche j’ai pas mal de conseils à vous donnez et quelques recettes maisons viendront compléter mes astuces .

Qu’on soit mince ou ronde , nous sommes toutes confrontées un jour ou l’autre à l’apparition de la peau  » d’orange « . La cellulite peut apparaître vite et il est souvent difficile de s’en débarrasser . Pourtant , on peut lutter contre la cellulite par différentes méthodes concrètes, que l’on soit plutôt actif ou non.

Effectuez des autos-massages :

Vous pouvez réaliser des massages avec vos mains ou un gant sisal , en appliquant ou non une huile. L’action du massage permet de déloger la cellulite sur les hanches , les fesses, et les cuisses. De plus c’est un excellent moyen de stimuler la circulation sanguine et lutter contre la rétention d’eau.

Bougez plus !!!!

Et oui mes petites Mayas , il n’y a pas de secret , tous les efforts physiques supplémentaires à vos habitudes sont payants, vous pouvez faire des exercices chez vous. Parmi les activités les plus efficaces pour essayer de faire disparaître la cellulite, il y a la marche , les montés d’escaliers, et les contractions des fesses. Que vous aimiez la gym, le footing ou la natation , chacun de ces sports est bénéfique non seulement pour éliminer la cellulite mais aussi pour aider à faire circuler le sang et à perdre de la graisse.

On bannit les vêtements serrés :

Lorsque les vêtements sont trop serrés ou que vous portez des matières stretch, vous favorisez sans le savoir le regroupement de cellules stagnantes . De là les capitons se forment et créent l’effet peau d’orange.

On adopte une alimentation plus saine :

Afin de lutter efficacement contre la cellulite , il est conseillé d’adopter des menus plus riches en fibres alimentaires , et plus pauvres en lipides (graisses) , sel et glucides (les sucres) . Plusieurs aliments sont réputés pour accentuer le phénomène anti-cellulite, mais je vous en parlerais dans un prochain article.

Voici quelques recettes de soin maison :

L’huile de jojoba est parfaite contre la cellulite . Mélangez 20 ml d’huile de jojoba et 10 gouttes d’huile essentielle de citron. Mettre ce mélange dans un flacon , secouez avant chaque utilisation et appliquez sur les zones touchées par les capitons , le  soir, car l’huile essentielle de citron est photo sensibilisante . Ce mélange se conserve 1 mois à l’abri de la lumière , mais je vous conseille vivement d’ajouter 3 gouttes de vitamine E , pour éviter que l’huile ne rancisse. En ajoutant la vitamine E , vous pouvez garder cette huile anti-capitons 3 mois à l’abri de la chaleur et de la lumière.

Si vous n’avez pas d’huile de jojoba , il vous suffit de mélanger le jus d’1 citron à 4 cuillères à soupe d’huile d’olive bio de préférence. Appliquez sur une peau parfaitement propre, en massant bien , jusqu’à pénétration complète, le soir de préférence .

Huile anti-capitons :

Mélangez 30 ml d’huile d’amande douce avec 30 g d’huile essentielle de citronnelle de Java. Secouez avant chaque utilisation. Appliquez cette huile matin et soir pendant 3 semaines minimum, tous les jours . La citronnelle de Java aide à lisser la peau d’orange et à réduire la rétention d’eau.

Massage au gros sel :

Pour lutter contre la cellulite , il faut faire un massage en effectuant des mouvements circulaires pour déloger la cellulite . Je masse ma peau sous la douche avec du gros sel . Si vous n’avez pas de gros sel, vous pouvez utiliser du marc de café ou tout simplement un gant sisal ( gant de crin )

Recette enveloppement maison :

Mélangez 2/3 fonds de café très fort , 1 tasse de thé vert hyper fort , 2 cuillères à soupe d’argile verte et 1 cuillère à soupe d’huile d’olive. Ce mélange ne se conserve pas . Mélangez bien afin d’obtenir une pâte homogène. Si votre pâte est trop liquide rajouter de l’argile verte et si elle est trop épaisse ajoutez du café fort et du thé vert . Appliquez sur toutes les zones concernées une couche pas trop fine , faites vous aider si nécessaire. Je vous conseille de le faire sous la douche , pour éviter d’en mettre partout. Puis filmez avec du film alimentaire et laissez agir 30 minutes , avant de rincer. Appliquez cet enveloppement 1 à 2 fois par semaine. Pour les plus courageuses , vous pouvez le faire et laissez agir toute 1 nuit.

Huile de massage :

Mélangez 30 ml d’huile d’amande douce avec 10 ml de vinaigre de cidre bio. Secouez avant chaque utilisation, puis appliquer sur les zones touchées par la cellulite. Ne pas rincer. Vous pouvez appliquez cette huile matin et soir , jusqu’à ce qu’il y ait une amélioration. Sa conservation est de 10 jours au frigo.

Voilà mes Mayas , n’oubliez pas qu’il est important d’être assidue dans les applications et les enveloppements mais également dans l’alimentation . Car si vous ne vous alimentez pas correctement , il n’y aura pas les résultats tant souhaités. Mais ne vous inquiétez pas , je reviens vers vous avec un nouvel article où je vous dirais les aliments à consommer sans modération , qui vous aideront à réduire la cellulite .

Bisous mes chéries .