Quelles huiles végétales utiliser pour avoir de beaux cheveux ?

Hello mes Mayates ❤ , les cheveux tout comme la peau craignent le vent, le soleil, la pollution … Pour que votre superbe chevelure ne se rebelle plus. Il est important de nourrir en profondeur ses cheveux 😉 .

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Nourrir en profondeur ses cheveux grâce aux huiles végétales

Que vous ayez les cheveux gras, secs, normaux , vous pouvez soigner grâce aux huiles végétales. Mais lesquelles ? Je vais tout vous dire pour que vous puissiez choisir au mieux , celle qui vous conviendra le plus en fonction de votre type de cheveux et de leurs problèmes.

huiles végétales
Les huiles végétales 

Tout savoir sur les huiles végétales :

 

  • Huile d’avocat

 

Très nourrissante , assouplissante, l’huile d’avocat est parfaite pour les cheveux secs et ternes. Elle favorise la pousse et fortifie les cheveux .

 

  • Huile d’argan

 

Parfaite pour les cheveux dévitalisés, abîmés et cassants . L’huile d’argan nourrit en profondeur et redonne brillance aux cheveux. Elle aide à lutter contre les fourches et les pellicules.

 

  • Huile de baobab

Cette huile assez méconnue est réputée pour les soins capillaires , très fluide, elle embellit tous les types de cheveux. Apaisante elle peut être utilisée comme huile de soin pour le cuir chevelu irrité.

 

  • Huile de bourrache

 

Cette huile précieuse est excellente pour les cheveux secs, cassants et fourchus. Elle s’utilise aussi en usage interne ( sous forme de gélules) pour la beauté des cheveux et de la peau.

 

  • Huile de carthame

 

Idéal pour les cheveux secs, abîmés, crépus , elle répare en profondeur , nourrit et fortifie . Cette huile ne supporte pas la chauffe.

 

  • Huile de camélia

 

Couramment utilisée par les Japonaises, cette huile est une merveille pour les cheveux qui mérite d’être découverte ! Fluide , elle nourrit sans alourdir , elle lisse la fibre capillaire , fortifie , protège et fait briller les cheveux.

 

  • Huile de chanvre

 

Huile végétale exceptionnelle, l’huile de chanvre , nourrit , protège , lisse, redonne de l’élasticité aux cheveux. Elle facilite le démêlage et fait briller.

 

  • Huile de coco vierge

 

Son odeur gourmande fait de cette huile l’une des plus appréciée dans les soins capillaires. Elle gaine , apporte de la vigueur , fait briller et  nourrit.

 

  • Huile de pépins de framboise

 

Huile précieuse très appréciée pour ses vertus apaisantes et anti-âge. Parfaite pour les soins du cuir chevelu irrité, sensible, elle calme les démangeaisons et les rougeurs.

 

  • Huile de germe de blé

 

Très épaisse , de couleur jaune / orange , l’huile de germe de blé  est très nourrissante , assez grasse et visqueuse . Elle a tendance à alourdir la chevelure . Elle est idéale pour les cheveux crépus, frisés et très secs. A utiliser avec parcimonie.

 

  • Huile d’Incha Inchi

 

Huile du Pérou assez méconnue très riche en oméga 3 , elle protège , fortifie , nourrit sans alourdir les cheveux , c’est une huile dites  » sèche », idéale pour les cheveux fins , et convient à tout type de cheveux.

 

  • Huile de jojoba

 

L’huile de jojoba est l’une des plus connut et utilisée dans les soins capillaires . Non grasse , fluide , elle a une composition assez proche du sébum. Elle s’emploie pour toutes les natures de cheveux même gras car elle régule la production de sébum.

 

  • Huile de macadamia

 

Fluide, , non grasse , à l’odeur de noisette, cette huile restructure , nourrit efficacement sans alourdir les cheveux. Elle active la micro-circulation , ce qui en fait une excellente huile de massage du cuir chevelu. Cette huile est idéale pour soins et massage du cuir chevelu pour tout type de cheveux.

 

  • Huile de noisette

 

Fine, à l’odeur caractéristique cette huile aide à réguler la production de sébum. Elle assouplit et nourrit également. Attention cette huile rancit très vite. N’hésitez pas à ajouter quelques gouttes de vitamine E pour éviter que cela n’arrive. Cette huile est idéale pour les cheveux gras.

 

  • Huile de nigelle

 

Appelée aussi huile de cumin noir , cette huile est un excellent embellisseur capillaire. Elle nourrit , fortifie , lutte contre la chute des cheveux, les pellicules , …mais hélas son odeur n’est pas très agréable , n’hésitez pas à ajouter des huiles essentielles. Très bonne huile pour cheveux secs et anti-chute.

 

  • Huile d’olive

 

L’huile d’olive est l’huile de soin capillaire le plus connu ! Nourrissante , fortifiante , embellissante , elle fait briller et soigne les cheveux secs , abîmés, fourchus, ou cassants .

 

  • Huile de papaye

 

Peu connu cette huile est très intéressante dans les soins capillaires. Elle nourrit , lisse et apporte brillance à la chevelure. Idéal pour les cheveux ternes.

 

  • Huile de pépins de raisin

 

Réparatrice , idéal pour le soin des cheveux fins , cette huile est connue pour entretenir , nourrir et protéger les cheveux. Elle est grasse et facilement absorbée. Cette huile est super pour les cheveux fins et cassants.

 

  • Huile de ricin

 

Très épaisse et visqueuse , c’est l’huile la moins agréable à utiliser. Mais c’est l’huile la plus efficace pour fortifier les cheveux , favoriser leur pousse et les nourrir en profondeur.

 

  • Huile de sésame

 

Nourrissante, protectrice , elle tonifie les cheveux. Peu grasse , facilement absorbée son odeur peut déplaire . Cette huile est parfaite comme soins protecteurs, solaires et soigne les cheveux secs.

 

Les huiles végétales sont particulièrement  intéressantes pour la réalisation de bains d’huiles capillaires. Ces soins nourrissent et soignent en profondeur les cheveux même les plus secs et abîmés. Je vous conseille de mélanger plusieurs huiles végétales , pour profiter des bienfaits pour la santé de vos cheveux et de filmez avec du film alimentaire . Laissez agir toute une nuit pour une meilleure efficacité. 

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Mélange d’huiles végétales 

Quelles huiles végétales utilisez-vous ?

 

 

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Les bienfaits de l’ortie

Bonjour mes chéries ❤ , aujourd’hui je vous retrouve pour vous parlez d’un ingrédient topissime  qui a énormément de vertus aussi bien pour la peau que pour les cheveux . Mais beaucoup de personnes ignorent tous les bienfaits de l’ortie , c’est pourquoi j’ai trouvé qu’il serait intéressant de vous dire tous sur l’utilisation et les bienfaits de l’ortie  en cosmétique maison 😉 .

Urticante et envahissante, l’ortie n’a pas bonne réputation . Pourtant, ses vertus thérapeutiques, nutritionnelles et cosmétiques gagnent à être connues . Utilisée depuis l’Antiquité en Grèce et en Inde par la médecine ayurvédique, elle a été employée en Europe jusqu’à la Renaissance, avant de tomber dans l’oubli. Dommage, car en cosmétique notamment, l’ortie cumule les propriétés vertueuses, comparé à d’autres plantes plus jolies ! Ses bienfaits pour les cheveux, la peau et les ongles sont reconnus. En réduisant la sécrétion de sébum, elle aide à lutter contre les pellicules et les cheveux gras. Sa richesse en silice et en sels minéraux en fait un excellent soin reminéralisant pour la peau et les cheveux, auxquels elle procure douceur et souplesse. Elle permet également de faire le plein en protéines, acides aminés, fer, vitamines C, A et B, etc., ce qui redonne un coup de fouet aux cheveux ternes et aux peaux fatiguées. Bref, sous des dehors peu aimables, l’ortie a tout pour qu’on l’aime !

L’ortie est une plante cosmétique efficace et pas chère, facile à trouver et à utiliser!

Preuve de son efficacité, on trouve de nombreux produits cosmétiques à l’ortie dans le commerce. Mais comme il n’y a qu’à se baisser pour en ramasser (d’avril à septembre), autant les fabriquer soi-même ! C’est simple, efficace et économique… À noter : à défaut d’ortie sauvage, vous en trouverez sous différentes formes (poudre, paillettes, gélules) dans les magasins bio , les parapharmacies et internet .

Les bienfaits pour les cheveux et la peau .

L’ortie permet d’éliminer les pellicules, évite les démangeaisons, renforce la fibre capillaire, réduit la production de sébum, favorise la pousse des cheveux et rend les cheveux doux et brillants.

Un shampoing à l’ortie pour lutter contre les cheveux gras :

Faites infuser 2 cuillères à soupe de feuilles d’orties dans 200 ml d’eau bouillante pendant 20 min. Mélangez à 2 cuillères à soupe d’argile verte en poudre pour obtenir une pâte épaisse. Appliquez sur le cuir chevelu et les longueurs , sauf si vous avez les cheveux secs , appliquez que sur le cuir chevelu . Car l’argile a tendance à dessécher le cheveu .  Massez doucement et laissez agir quelques minutes avant de bien rincer. À conserver une semaine dans un pot hermétique. Astuce : entre deux shampoings, vous pouvez aussi utiliser directement de la poudre d’ortie comme un shampoing à sec.

Une lotion tonifiante pour lutter contre la chute des cheveux :

Mixez trois poignées d’orties fraîches dans 200 ml d’eau. Filtrez et conservez à l’abri de l’air et de la lumière. À utiliser en friction capillaire chaque matin pendant quelques semaines. Vous pouvez compléter la cure par des tisanes d’ortie (au goût très doux, rassurez-vous !) ou des gélules d’ortie. Parfait à l’automne pour lutter contre la chute des cheveux saisonnière .

Elle est riche en silice un puissant antioxydant qui agit sur la croissance des cheveux, des ongles et est un véritable anti-rides .
C’est également une plante riche en vitamine B2, B5, acide folique et zinc qui renforce les ongles et les cheveux. Le zinc est conseillé dans le traitement de l’acné.

L’ortie contient des vitamines et minéraux tonifiant et reminéralisant.

Elle est particulièrement conseillée aux peaux sèches, sensibles, à problème et matures ainsi que pour les cheveux gras, ternes et abîmés.

Une cure d’ortie :

Vous pouvez consommer de l’ortie en cure pendant 1 mois pour améliorer l’état de vos cheveux et de votre peau.

Pour cela, je vous conseille les tisanes d’ortie qui ont un goût très doux et qui ont l’avantage de vous forcer à boire, d’hydrater votre organisme, et, par la même occasion de le drainer !

Pour ceux et celles qui ne sont pas fans des tisanes, des gélules et comprimés existent en pharmacie et parapharmacie.

Dans les boutiques d’alimentation bio, vous pouvez trouver de la poudre ou des paillettes d’ortie pour utilisation culinaire. Ces poudres s’utilisent en cuisine, mais aussi en cosmétique.

Quelques recettes cosmétiques à base d’ortie, très simple à réaliser et très économique !

La lotion d’ortie :

Préparer une infusion de feuilles d’ortie (ortie brûlante ou grande ortie), laisser refroidir et utiliser comme eau de rinçage après votre shampoing ou comme lotion tonifiante sur la peau.

Les lotions se conservent 1 semaine aux réfrigérateurs.

Le vinaigre d’ortie :

Remplissez un bocal (ou pot de confiture) de feuilles d’ortie.
Recouvrez de vinaigre de cidre bio.
Laissez macérer pendant 6 semaines en remuant le bocal tous les jours.
Au bout des 6 semaines, filtrez le mélange.

Vous pouvez l’utiliser comme vinaigre de toilette dans la dernière eau de rinçage de votre shampoing ou comme lotion pour le visage. Le vinaigre d’ortie se conserve plusieurs mois à température ambiante. Cette lotion est idéale pour les peaux mixtes à grasses et acnéiques . Mais elle donne également un teint éclatant tout en régulant l’excès de sébum et rééquilibre le PH de la peau grâce au vinaigre de cidre . Au delà de cela , cette lotion convient à tout type de peau et tout type de cheveux 😉 .

Le macérât huileux d’ortie :

Même recette que le vinaigre d’ortie, mais il faudra remplacer le vinaigre de cidre par une huile végétale de votre choix , bio de préférence . Elle se conserve une année à température ambiante .

Pour les cheveux, je vous conseille l’huile d’olive nourrissante et idéale pour les cheveux abîmés. L’huile de tournesol est hydratante, elle convient bien aux cheveux ternes et déshydratés.

Pour la peau, l’huile de jojoba s’adapte bien à tous les types de peaux. L’huile de noisette , de macadamia  et d’amande douce ne laissent aucun film gras sur la peau et ont un fort pouvoir pénétrant , pour une  hydratation en profondeur .

Ce macérât huileux d’ortie peut être employé comme masque capillaire. Pour cela, recouvrez vos cheveux d’huile d’ortie, massez votre cuir chevelu et laissez agir au moins 30 minutes avant de rincer.

Sur la peau, l’huile d’ortie peut remplacer votre crème de nuit.

Shampoing sec :

La poudre d’ortie peut s’employer en shampoing sec.
Saupoudrez 2 cuillerées à soupe de poudre d’ortie sur votre cuir chevelu.
Massez pendant quelques minutes.
Brossez vos cheveux pour retirer la poudre. Pour faire de la poudre d’ortie , c’est très simple, il vous suffit de faire sécher vos feuilles d’ortie , je mets même la tige à sécher , au four à 65 °C durant 1 H . Surveillez bien pour éviter que vos feuilles ne brûlent . Puis mixez les , ainsi vous obtenez votre poudre d’ortie . Conservez la dans un bocal en verre durant 1 an voir plus . Il n’y a pas plus économique 😉 .

Masque à l’argile et à l’ortie :

Mélangez 1 cuillerée à soupe d’argile verte avec 1 cuillerée à soupe de poudre d’ortie.
Diluez en utilisant 1 à 2 cuillerées à soupe d’infusion d’ortie tiède.
Remuez et appliquez le masque sur vos cheveux ou sur votre peau.
Laissez agir environ 15 minutes et rincez à l’eau tiède.

Un masque anti-rides à l’ortie :

Remplissez un pot à confiture (stérilisé à l’eau bouillante pendant 15 min) de feuilles d’orties fraîches finement hachées, puis recouvrez d’une huile végétale, jojoba, amande douce ou noisette. Laissez macérer 4 à 6 semaines, en remuant tous les jours et en exposant au soleil. Puis filtrez le mélange et ajoutez quelques gouttes de vitamine E. À utiliser en masque ou en crème de nuit. Encore plus simple : préparez une infusion d’ortie et laissez refroidir. Imbibez deux ou trois compresses, laissez poser sur le visage 10 min, puis rincez abondamment. La lotion d’ortie est un excellent traitement contre l’acné, grâce à sa teneur en zinc . L’ortie est riche en minéraux (calcium, chlore, magnésium, manganèse, potassium, soufre, zinc, silicium et fer) ainsi qu’en vitamines B2, B5, B9,K, C et en oligo- éléments (manganèse, silice, potassium, soufre). Ses vertus anti-infectieuses sont idéales pour soigner l’acné de façon radicale.

Un bain d’ortie pour fortifier les ongles cassants :

Faites infuser 1 cuillère à soupe de feuilles d’ortie dans un bol d’eau chaude pendant 20 min. Filtrez et ajoutez 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre. Trempez vos ongles pendant 10 min, puis rincez et hydratez. À renouveler 1 ou 2 fois par semaine.

Que pensez-vous maintenant de l’ortie mes Mayates ❤ ? 

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Avoir une belle peau avec du lait

Bonjour mes petites Mayates chéries ❤ , j’espère que vous allez bien 😉 . Aujourd’hui j’ai eu envie qu’on prenne soin de soi  avec un ingrédient incroyable, efficace , très économique et qu’on a toutes chez nous … Devinez ? Tada … Le LAIT !!! Oui oui je ne blague pas mes chéries ❤ , c’est vraiment l’ingrédient à avoir en food cosmétiques , il est vraiment formidable . Allez je vous dis tout 😉 

Pourquoi acheter des produits de beauté coûteux si vous avez du lait dans votre frigo ? Les vertus cosmétiques de lait sont connues depuis des millénaires. Grâce à ses propriétés hydratantes et régénérantes , le lait rend la peau lumineuse et éclatante.

Alors renoncez au bol de céréales du matin et prenez soin de votre peau !

  • Comment embellir votre peau ?

Prenez un bain de lait ! Remplissez votre baignoire d’eau chaude , et ajoutez le lait selon la quantité désirée . Généralement 1 ou 2 verres suffisent . Délassez – vous dans votre bain au moins 15 à 20 minutes , pour profiter des bienfaits du lait . Faites l’expérience , tous les jours pendant 1 semaine . Vous verrez votre peau devenir plus belle et lumineuse. Franchement j’ai vu la différence dès le premier bain , ma peau était plus douce et lumineuse directement. J’ai adoré. Je me suis prise pour Cléopâtre le temps d’un bain lol , et oui vous n’êtes pas sans savoir que déjà sous l’antiquité , le bain de lait était le secret de beauté de la reine Cléopâtre . Bon certes c’était du lait d’ânesse , mais le lait demi écrémé fait tout autant son job .  Après avoir pris votre bain, rincez -vous pour enlever le lait . Et oui les filles se serait dommage d’avoir une magnifique peau et de sentir le lait caillé lol . Bien entendu le bain de lait ne dispense pas de mettre un soin hydratant sur son corps mes Mayates. Moi perso, j’applique toujours de l’huile d’amande douce, qui ne laisse aucun film gras sur la peau . J’ajoute quelques gouttes d’huile essentielle de monoÏ ou vanille , qui sont mes préférées. Mais c’est à vous de choisir vous souhaitez donner un parfum à votre soin hydratant ou pas.

Pour enrichir votre soin , que ce soit dans votre bain de lait ou un produit cosmétique à base de lait , peut être agrémenté de divers éléments comme les herbes aromatiques , pétales de roses séchés ou fraîche , autres pétales de fleurs ( camomille, verveine, tilleul , mauve , soucis , lavande  etc.. ) sels de bain qu’il est d’ailleurs facile à faire , des fragances, ou encore des huiles essentielles comme je vous l’ai dis . Tous ces ingrédients renforcent l’efficacité du lait et rendent le soin plus agréable . Selon ce que vous rajoutez , votre soin sera des plus relaxant ou dynamisant . 

Les sels de bain ont une action exfoliante , les pétales séchés fraîches , les herbes aromatiques , les fragances , ou les huiles essentielles ont plutôt des vertus relaxantes et apaisantes . Ces diverses combinaisons possibles , vous permettront d’enrichir le soin à votre convenance , en fonction de vos goûts et de vos besoins . Si vous n’avez pas de fleurs ou d’herbes aromatiques , vous pouvez aller chez un herboriste ou en magasin bio , mais aussi sur internet pour faire votre choix . 

  • Pour commencer on se fabrique un soin exfoliant !

Avant d’appliquer un masque , on va venir gommer les cellules mortes de la peau et les impuretés responsables des petits boutons et d’un teint terne. Rien de tel que d’exfolier en douceur quel que soit le type de votre peau . Pour cela nous allons mélangez du lait et des flocons d’avoine. 

Dans une tasse de lait ( 200 ml ) , mettez 3 cuillères à café de flocons d’avoine. Humidifiez très légèrement votre peau , moi je me sers d’un brume que je conserve au frigo . Appliquez ce gommage et laissez-le sécher entièrement. Ensuite effectuez des petits mouvements circulaires , pour venir gommer en douceur et tout en hydratant notre peau . Rincez à l’eau tiède et terminez par de l’eau froide . C’est vraiment l’un de mes gommage préféré malgré ma peau mixte . Et oui tout type de peau demande une attention particulière avec beaucoup de douceur . 

Vous pouvez aussi faire le même gommage en remplaçant les flocons d’avoine avec de la poudre d’amande . C’est exactement le même procéder que celui au dessus , il faut le laisser sécher sur la peau et effectuer des petits mouvements circulaires . Rincez à l’eau tiède en terminant toujours par de l’eau froide , pour resserrer les pores . 

  • Et si on se préparait un petit masque purifiant ?

Dans une petite quantité de lait ( quelques cuillères à café ) , ajoutez 1 ou 2 cuillères à café de miel , de jus de citron ou de bicarbonate de soude. Vous pouvez mettre les 3 ingrédients que vous souhaitez. Pour apporter encore plus d’efficacité à ce masque , ajoutez 5 gouttes de vitamine E . Posez le masque sur l’ensemble de votre visage et cou , mais vous pouvez également l’appliquer sur votre corps. Oui , oui en vrai et le résultat est juste fabuleux. Je pense notamment aux personnes qui ont des petits boutons dans le dos ou encore sur les fesses , et oui je vous en reparlerai dans un prochain article d’ailleurs . Bref appliquez le masque où vous le souhaiter , et laissez agir 10 à 5 minutes, jusqu’à ce que ce masque devienne un peu solide . Puis rincez à l’eau tiède. Cependant n’attendez pas que le masque craquèle sur votre peau pour le retirer. Vous allez voir que ce soin revitalise et adoucit la peau au toucher.

  • Et si on en profitait pour se débarrasser des tâches brunes ?

Le lait est comme le jus de citron en plus doux , l’acide lactique contenu dans le lait a tendance à éclaircir la peau . Si vous avez des tâches foncées , appliquez à l’aide d’un coton imbibé de lait sur vos tâches le soir avant d’aller se coucher . Moi perso , j’applique sur l’ensemble de mon visage et du cou . Laissez agir toute la nuit , puis le lendemain rincez pour enlever les résidus de lait. 

  • On n’utilise le lait comme tonique 

Chaque jour , on utilise un tonique après s’être nettoyé la peau mais également après nos soins . C’est une étape à ne pas oublier pour avoir une belle peau . Nous allons profiter des bienfaits du lait en l’appliquant à l’aide d’un coton . Laissez agir 15 minutes pour le matin et rincez à l’eau tiède . Pour le soir vous pouvez faire de même , mais je conseille pour une meilleure efficacité , laissez agir toute la nuit . Appliquez ce tonique plusieurs fois par semaine ,matin ou soir  , vous verrez que votre peau sera éclatante de jour en jour . Moi je l’utilise 4 fois par semaine , mais pas tous les jours. Pourquoi ? Parce que le lait a des propriétés éclaircissantes , gardez le bien à l’esprit . Un usage trop répété risquerait d’avoir des effets indésirables . Il est possible de l’appliquer sur les parties du corps que vous souhaitez éclaircir , comme les aisselles, l’entre jambes , les coudes ou autres . 

  • Vous saviez que le lait resserre les pores dilatés ?

Les produits laitiers de manière générale ont des vertus géniales en cosmétiques comme vous avez pu le voir jusqu’à présent . Pour resserrer les pores dilatés qui sont vraiment inesthétiques les produits riches en acide lactique comme la crème ou du lait fermenté . A défaut un yaourt nature fera l’affaire . Appliquez le produit laitier de votre choix en couche mince et laissez agir 20 minutes . Rincez ensuite soigneusement à l’eau tiède en terminant par de l’eau froide pour resserrer davantage les pores . 

Vous pouvez vous servir de tout type de lait , le lait de vache est le plus répandu , mais ce n’est pas le seul . Le lait entier de vache est efficace , cependant le lait de chèvre est tout aussi puissant . Il est même mieux toléré du fait de son acidité proche de celle de la peau . Pour celles qui évitent les produits d’origine animale , sachez que le lait végétal est tout aussi efficace . Testez le lait de riz , de soja ou d’amande . Le lait en poudre est également une bonne option car il peut être conservé longtemps et est très simple d’utilisation . 5 cuillères à café de lait en poudre dans n’importe quelle base eau , crème , etc.. suffisent à créer un soin .

  • Je recommande le lait entier !

En cosmétique maison , le lait est plus efficace lorsqu’il est épais et crémeux . Grâces aux matières grasses , aux vitamines et aux protéines qu’il contient  , le lait entier a des vertus hydratantes très puissantes . Du coup on privilégie le lait entier de vache ou de chèvre , qui pour moi sont les plus efficaces . Mais les autres laits fonctionnent tout aussi bien . J’ai testé le lait d’amande et de soja et j’ai adoré . Pour le lait demi écrémé , qu’on utilise le plus en faites , est efficace mais moins que le lait entier , donc comme je n’en bois pas je l’achète en poudre . Comme ça vous pouvez le garder très longtemps , c’est économique et comme je vous l’ai dit plus haut , 5 cuillères à café dans de l’eau suffisent pour faire votre soin et profiter des tous ses bienfaits . Si vous n’avez plus de lait ou que vous préférez le garder pour le boire , il est tout à fait possible de le remplacer par d’autres produits laitiers , comme le yaourt nature, le fromage blanc ou la crème . 

Mes petits conseils :

  • Choisissez des produits cosmétiques ( shampoing, après – shampoing , gel douche , savon ) à base de lait .
  • Pour vos bains de lait , privilégiez la solution du lait en poudre , qui est moins coûteuse et qui est tout aussi efficace .
  • Le lait fermenté est idéal pour soigner les coups de soleil . Pensez y si vous n’avez pas de gel d’aloe vera . 
  • Le lait est aussi bénéfique pour vos cheveux . En effet il est riche en calcium , phosphore , magnésium , en protéines, vitamines A et B . Le lait de vache à votre routine capillaire , qui aura un effet positif sur l’hydratation de vos cheveux et leur redonnera de l’éclat . Dans le bain , n’hésitez pas à tremper vos cheveux ou vous pouvez incorporer le lait dans vos masques capillaires .
  • Vous connaissez également les vertus du lait de coco qui est très riche en protéines ce qui fortifie vos cheveux tout en les protégeant de la cassure . La nature grasse du lait de coco est un hydratant très puissant et traite les démangeaisons du cuir chevelu , adoucit et aide à les démêler . 
  • Il y a aussi le lait d’amande qui est riche en protéines, acides gras , vitamine A et E , et en calcium . Tous ces éléments hydrate, répare et renforce les cheveux . 
  • Si vos cheveux sont blonds , décolorés et qu’ils ont pris une teinte verte après un bain en piscine . Laissez tremper vos cheveux 10 à 15 minutes dans du lait pour qu’ils retrouvent leur couleur naturelle . 
  • Par contre , ne consommez pas trop de lait , car il favorise l’acné , alors qu’en usage externe , le lait embellit la peau . 

 

Bisous , bisous mes petites Mayas ❤ 

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Quels aliments contre la cellulite ?

Bonjour mes chéries ❤ , j’espère que vous allez bien , je suis très contente de vous retrouvez aujourd’hui pour de nouvelles recettes  😉 . Nous sommes toutes touchées par la cellulite que nous appelons également  » peau d’orange  » .

Et si nous luttions contre la cellulite grâce à des aliments . Qu’en dîtes – vous ? C’est TOP  de pouvoir manger tout en atténuant ou du moins sans rajouter de cellulite . 

Certains aliments comme le céleri ou encore l’ananas sont des alliés naturels pour lutter contre les capitons. Une alimentation riche en fibres et protéines , et appauvrie en sucres et graisses peut largement réduire la cellulite. La cellulite concerne tout le monde !

  • Les agrumes , tous ceux qui contiennent de la vitamine C . Celle-ci renforce la paroi des vaisseaux sanguins et permet donc une meilleure circulation. Donc pamplemousse , orange, clémentine et citron à volonté !

 

  • Le poireau est un excellent allié contre la cellulite . Riche en vitamine A, C et E et très faible en calories. Il chasse toutes les toxines accumulées dans notre organisme par la suralimentation et combat la cellulite.

 

  • L’oignon est parfait pour éliminer les graisses qui se sont bien installées sur nos hanches , nos cuisses et nos fesses. Il n’y a pas mieux . avec ses effets drainant et détoxifiant, l’oignon combat aussi les toxines , stimule l’appareil digestif , fait baisser le taux de sucre dans le sang et est diurétique .

 

  • Le céleri-branche , est un légume amer et c’est grâce à cela qu’il est anti-cellulite. Ses fameuses substances amères active notre métabolisme qui se voit contraint d’éliminer les graisses et donc de réduire la cellulite tant notre superbe silhouette. En plus ce légume réduit l’appétit , il a des vertus digestives et diurétiques et empêche l’organisme de stocker les sucres et les graisses qui au lieu d’être absorbés sont directement éliminés .

 

  • Le chou est l’arme anti-cellulite , c’est le meilleur allié pour la combattre parfaitement installée sur nos courbes. Qu’il soit consommé en chou vert , chou fleur ou chou de Bruxelles , il prévient la rétention d’eau ( c’est l’une des principales causes de la peau d’orange ), grâce à sa teneur en potassium. Le chou réduit également l’appétit et élimine les toxines.

 

  • Le poivron vert , rouge ou jaune combat la cellulite ! Grâce à ses propriétés diurétique et tonifiante , il permet d’éliminer en amont ( c’est-à-dire avant l’installation des capitons), les sucres et les graisses qui déforment tant nos courbes.

 

  • L’aubergine est peu calorique à condition de la cuire sans matière grasse. L’aubergine permet de stopper les graisses absorbées au cours du repas et de les capturer dans ses fibres , freinant ainsi les lipides dans le sang.

 

  • Le thé vert appelé également thé vierge , c’est un thé non fermenté élaboré à partir de feuilles séchées du théier. Il a un pouvoir diurétique et amincissant , il permet de combattre la rétention d’eau et du coup la cellulite . Il stimule la lipolyse car il favorise le déstockage et l’évacuation des lipides accumulés dans les cellules graisseuses. Le top à boire le matin à jeun du thé vert avec le jus d’1 citron , excellent pour nettoyer l’organisme belle peau assurée. Vous pouvez également boire tout au long de la journée et l’été avec des glaçons. C’est un super antioxydant.

 

  • Les fruits rouges permettent de lutter contre le vieillissement des cellules grâce à leurs propriétés antioxydantes . Favorise la circulation sanguine . Ils activent la production de collagène. Les baies et fruits rouges améliorent l’aspect de la peau d’orange.

 

  • L’ananas est très connu comme fruit drainant . Mais il a des vertus amincissantes de ce fruit se trouvent dans sa tige . Le fruit et la tige contiennent de la bromélalïne qui désinfiltre les tissus et diminue la rétention d’eau. Cela favorise l’évacuation des cellules graisseuses accumulées dans le corps et agit sur l’effet  » peau d’orange  » en cassant littéralement les tissus cellulitiques . Ensuite ils sont éliminés du corps naturellement. Attention cependant de ne pas en consommer trop car l’ananas contient beaucoup de sucres.

 

  • Le vinaigre de cidre combat la cellulite, il élimine les bactéries des intestins et permet d’évacuer les toxines puis réduit la rétention d’eau.

 

  • La papaye se trouve désormais partout et contient l’arme magique anti-cellulite. La papaïne , c’est l’enzyme qui combat le collagène qui se trouve dans la cellulite. Elle la désintègre pour redonner une superbe silhouette sans culotte de cheval.

 

  • La viande blanche , ses protéines contenues aussi dans les œufs et le poissons , aident les muscles à se développer . Parce qu’elles sont maigres , les protéines obligent l’organisme à pauser son énergie dans les cellules graisseuses.

 

  • Les poissons gras et fruits de mer renferment les acides gras dont les fameux oméga 3 .Ces nutriments disposent des vertus anti-inflammatoire et empêche de gonfler .

 

  • La levure de bière contient du potassium qui active le drainage lymphatique , un phénomène qui décongestionne les zones où se trouvent les capitons. Alors on n’hésite pas à saupoudrer nos salades, nos soupes , yaourts , etc … avec la levure de bière.

Les aliments en plus à garder pour combattre la cellulite :

  • Asperge
  • Avocat
  • Brocoli
  • Banane
  • Fraise
  • Framboise
  • Raisin

Pour un effet coupe faim , boire avant chaque repas soit 3 fois/jour du vinaigre de cidre bio avec un peu d’eau et 1 cuillère à café de miel. Dans un grand verre d’eau , ajoutez 2 cuillères à café de vinaigre de cidre bio . Idéal pour enlever les toxines , pour retrouver une belle peau douce, qui est plus ferme et avec moins de cellulite. Aide à perdre du poids , aide à la digestion, anti fatigue, tonique, idéal pour le système nerveux, stimulant anti – cholestérol. Il est riche en phosphore, calcium, magnésium, soufre, fluor, fer, bore et silice ainsi que antioxydants. Il contient aussi des acides essentiels , des enzymes et potassium.

A savoir !!!!

Les crudités aideront à perdre du poids , mais elles ne te permettront pas de lutter contre la cellulite, bien au contraire , car elles favorisent la rétention d’eau. Alors faites cuire vos légumes à la vapeur et n’oubliez pas de consommer des protéines avec pour éviter à l’eau de stagner dans votre corps.

Souvent la cellulite est l’attribut des femmes minces qui font attention à leur ligne et qui mangent beaucoup de fruits et légumes riches en eau et en sels minéraux. Or ceux – ci favorisent la rétention d’eau . Elles perdent du poids , mais l’eau est aspirée dans les cellules. Il vaut donc mieux en diminuer la consommation et préférer les légumes cuits , qui perdent ainsi leur teneur en eau. Privilégiez les protéines à chaque repas, l’idéal même au petit déjeuner. Fromage blanc 0% , fromage frais type chèvre , poissons, viandes en quantité importante.

Il est recommandé de manger plus de protéines que de légumes, à l’inverse de ce que l’on croit . Un peu de légumes pour le transit et l’équilibre nutritionnel suffisent. Pendant le régime anti-cellulite , supprimez complètement les féculents ou limitez votre consommation à 3 fois /semaine.

Quant à l’eau , 1 L par jour suffit, surtout si on fait de la rétention d’eau. Attention  aux eaux gazeuses qui sont trop salées.

Les modes de cuisson anti cellulite sont très importants dans le cadre d’un régime minceur. On peut tout cuisiner à l’huile d’olive mais le mieux est de griller ou de cuisiner à la vapeur et de rajouter 1 cuillère à soupe d’huile d’olive en fin de cuisson. En accompagnement je recommande la crème de soja que l’on peut additionner de champignons ou de curry. Cette crème est la même consistance que la crème fraîche liquide , de plus elle est riche en protéines végétales. Ne salez pas trop voir pas du tout s’y vous y arriver , c’est dur au début mais ensuite cela deviendra une habitude . Je vous conseille de ne pas prendre tous les jours un dessert , mais plutôt un fruit dans l’idéal que vous consommerez en dehors des repas , vers 17 h . Pourquoi ? Parce que le sucre en fin de repas provoque une sécrétion d’insuline qui favorise le stockage , puisqu’il n’est pas  accompagné de la consommation de graisses. C’est une bonne astuce pour manger moins le soir.

En conclusion, c’est une rééducation alimentaire, une nouvelle hygiène de vie, en s’adaptant au mode de vie et aux contraintes de chacun. Les aliments capables d’aider à lutter contre la cellulite le sont grâce à leurs nutriments. Il n’existe pas d’aliments anti-cellulite miraculeux qui permettent de se débarrasser de cette graisse en un temps limité. Si vous avez vu une publicité qui parle d’un régime anti cellulite promettant de supprimer la votre en moins de deux semaines ( par exemple) , il s’agit d’une arnaque. En fait personne ne sait encore pourquoi les femmes ont de la cellulite ni comment s’en débarrasser totalement.  

Bisous, bisous mes Mayates ❤ ❤ ❤ 

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Une jolie peau toute la semaine !!!!

Bonjour mes chéries ❤ , j’espère que vous allez bien 😉 . Aujourd’hui je vais vous donnez mes conseils pour prendre soin de sa peau de l’intérieur et de l’extérieur toute la semaine . 

Avec les beaux jours qui pointent leur nez , il est temps de reprendre ses bonnes habitudes et faire peau neuve. Gommage , crème , sport et hydratation vont devenir nos meilleurs amis du dimanche pour une semaine beauté sereine !

  • Faire du sport :

Bon et bien on y est , et oui les filles on ne peut pas y échapper malheureusement . Au quotidien , la peau emprisonne des tas de toxines qui vont venir l’asphyxier petit à petit. La transpiration va permettre à notre peau d’éliminer toutes ces mauvaises particules et le sport en général, luttera contre le vieillissement cutané. Le yoga et le stretching sont d’excellents exercices. Si vous êtes motivées , vous pouvez suivre des cours sur You Tube moi c’est ce que je fais avec le Tchi Qong . Après c’est évident et plus compliqué de se motiver et s’y tenir, je fais également de la plaque vibrante pendant 15 minutes par jour, c’est vraiment super car cela muscle toutes les parties du corps y compris les cuisses et fessiers les filles !!! d’ailleurs c’est pour cela que je l’ai acheté à la base. Vous trouverez plein d’exercices sur Internet à faire avec la plaque vibrante, je vous la conseille j’en suis très satisfaite . Pour les moins sportifs faites minimum 30 minutes de marche par jour .

  • Prendre un bain :

Allez on transforme sa salle de bain en temple du bien être ou en SPA . On se fait couler un bon bain pas trop chaud, on y ajoute 3 poignées de flacons d’avoine et quelques pétales de roses. Pourquoi vous allez me dire ? Et bien le flocon d’avoine va ramollir et avec l’eau chaude , fabriquer un lait d’avoine, qui va venir adoucir énormément la peau quant aux pétales de roses ce n’est pas que pour faire jolie  et oui l’eau chaude + pétales de roses = eau de rose qui va venir tonifier et traiter les imperfections de la peau.

Vous pouvez rajouter de l’eau de riz , du lait en poudre afin adoucir et ainsi hydrater la peau. Bons revenons à nos moutons ! lol 😉 Le bain favorise l’élimination des toxines et adoucit la peau.  Vous pouvez également ajouter des huiles végétales  pour adoucir davantage votre peau.

  • Alors récapitulons , on ajoute dans son bain :
  • Flocons d’avoine
  • Lait en poudre ou lait d’ânesse
  • Huile végétale ( olive, amande douce, argan , etc..)
  • Eau de riz
  • Sels de bain
  • Herbes aromatiques ( basilic, thym, menthe, citronnelle, bourrache , etc..)

On se rince ensuite en terminant par un jet d’eau froide et la peau est immédiatement revigorée.

  • Faire un gommage du corps :

On profite de son bain pour exfolier son corps. Pieds, jambes, ventre , dos, poitrine, bras, etc.. tout y passe ! On peut gommer avec un gant de crin pour les plus pressées ou avec un gommage maison en mélangeant :

  • Marc de café ( tout le filtre)
  • 4 à 5  cuillères à soupe d’huile d’olive
  • Moi je rajoute le jus d’1/2 citron

Et on masse avec des mouvements circulaires en insistant sur les zones rugueuses             ( coudes, talons, et genoux) .

  • On hydrate en profondeur sa peau :

Après ce bon bain adoucissant , tonifiant et revigorant , il faut nourrir sa peau en profondeur pour éviter qu’elle ne se dessèche à cause de la chaleur. Alors on n’hésite pas à se crémer ou se huiler abondamment. Pour ma part je m’hydrate avec de l’huile d’amande douce qui ne laisse aucun film gras sur la peau et est un très bon antioxydant . De plus cette huile convient à tout type de peau et hydrate l’épiderme en profondeur. Ou avec du beurre de Karité qui est excellent également pour l’élasticité , la souplesse de la peau et qui atténue les vergetures. D’ailleurs je vous en avais déjà parlé des vertus du beurre de Karité dans mes précédents articles Tout savoir sur le beurre de Karité et Recettes beauté home made visage et corps au beurre de Karité . Mais il est tout à fait possible de s’hydrater avec des huiles végétales plus grasses comme l’huile d’olive, argan, ou coco , c’est à vous de choisir ce que vous préférez .

  • Un bon soin du visage :

Toute la semaine on se démaquille, on applique nos soins de jour et de nuit et on n’oublie que l’exfoliation et un bon masque sont essentiels pour bien prendre soin de notre peau du visage.  Le dimanche est le jour idéal pour faire tous ces soins car nous avons plus de temps à se consacrer , et franchement cela fait du bien même à notre moral. On se trouve plus belle et plus fraîche.

Alors en premier on fait un gommage , car après avoir pris son bain grâce à la chaleur, nos pores sont dilatés et permettra de renforcer les bienfaits de nos soins. Pour choisir le meilleur gommage et masque , reportez-vous à mes catégories des soins adapté à votre type de peau , Quel est mon type de peau ? ,  Nettoyage et soin de peau , Solutions naturelles anti-acné !!! , Le secret des peaux sèches et bien d’autres encore , alors n’hésitez pas à parcourir et à vous abonnez à mon blog mes Mayates.

  • On hydrate son corps de l’intérieur :

Je vous entends déjà me dire , on le sait Maya lol  😉  . Oui je sais bien mes Mayates et je suis comme vous . On le sait , mais on ne le fait pas forcément. Moi je n’arrive pas à boire 1.5 L par jour . Alors j’ai trouvé quelques petites astuces pour y arriver .

Soit j’ajoute du Pulco ou du jus de citron dans mon eau, ce qui est TOP en plus pour l’éclat de la peau , cela détoxifie le corps et brûle les graisses tout au long de la journée, et oui cela a été prouvé . Ou une autre solution qui aura les mêmes effets que le jus de citron est le thé vert. La veille, je fais infuser 2 sachet de thé vert bio dans 1.5 L d’eau chaude pendant 30 minutes. Puis je mets mon infusion au frigo toute la nuit . Et du coup ça passe mieux car je n’aime pas du tout l’eau toute seule.

Une autre de mes astuces pour arriver à boire ces 1.5 L d’eau, c’est que je bois au verre . J’ai compté qu’il faut environ 8 verres pour boire 1.5 L d’eau et du coup en faisant comme ça, c’est plus motivant et facile , et du coup j’arrive à boire suffisamment. Vous allez voir au début ce n’est pas évident , mais ensuite cela deviendra une habitude.

  • Pourquoi doit on boire absolument 1.5 L d’eau tous les jours :

On l’oublie , mais la peau est notre plus grand organe . Comme les autres de l’épiderme , il a besoin d’être nourri et cela passe notamment par l’eau.  Vous pouvez même ajouter des feuilles de menthe , des fruits rouges. Cela lui donnera un petit goût agréable et de grandes qualités détox.

Voilà pour ma Sunday routine pour ma peau mes Mayates, idéal pour rayonner toute la semaine .

Et vous comment prenez – vous soin de votre peau ?

Bisous, bisous ❤ ❤ ❤ 

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Tout savoir sur le beurre de Karité

Coucou mes Mayates, vous avez été très nombreuses à me demander, quels sont les bienfaits du beurre de Karité ? Comment l’utiliser ? Comment reconnaître le vrai beurre de Karité ?

Alors j’ai décidé de faire un article pour vous dire tout sur le beurre de Karité, car c’est vraiment un ingrédient magique pour hydrater en profondeur notre peau.

 

Qu’est ce que le beurre de Karité ?

Le Karité est un produit naturel issu d’un arbre appelé l’arbre à beurre situé en Afrique de l’Ouest et Centrale. Les fruits produits par cet arbre ressemblent à des noix dans lesquelles on trouve une amande blanche naturellement grasse. Une fois transformée , elle donne une pâte jaune , jaune pâle. Chaque année , un arbre produit en moyenne 20 kg , mais il faut 15 ans avant qu’un arbre donne des fruits .

Il assouplit la peau et l’hydrate en profondeur. Il est ainsi un très bon hydratant qui adoucit la peau. Riches en vitamine A, D, E et F mais aussi en latex , en insaponifiables , mais aussi en acides gras. Il est utilisé depuis des temps pour des soins diverses . Incroyablement hydratant pour votre peau , il l’apaise , la protège et la nourrit en profondeur. La combinaison d’ingrédients précieux qu’il renferme permet aussi de maintenir l’élasticité de la peau en stimulant la production de collagène. Il réduit les rides et ridules et aide à combattre les tâches brunes. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoire naturelles , il guérit les petits bobos du quotidien comme les égratignures, brûlures, piqûres d’insectes, coup de soleil, courbatures. Pour l’utiliser , il faut en faire fondre 1 noix dans la paume de la main puis masser jusqu’à pénétration complète.

Je vous l’ai dit la principale propriété du beurre de Karité est l’hydratation en profondeur de l’épiderme. Avec pour effet direct l’assouplissement et le maintien de la peau. Mais les bienfaits du beurre de Karité sont très nombreux .

  • Pour les soins du visage

Avec le temps et les agressions extérieures (vent, froid, soleil, pollution) la peau se fatigue , se déshydrate et s’assèche. Cela favorise sur le long terme l’apparition des rides et l’affaissement du visage. L’application du beurre de Karité permet de lutter contre cette déshydratation et fait conserver à la peau sa souplesse et son élasticité.

  • Pour les cheveux

Les cheveux sont également touchés par les agressions extérieures . La déshydratation est moins visible à l’œil nu , mais elle se produit lentement et inexorablement . Et quand elle devient enfin visible , les dégâts sont là et ils sont irréversibles. On se retrouve généralement avec des cheveux secs , cassants et difficiles à coiffer. Le masque des cheveux au beurre de Karité est un excellent moyen de nourrir les cheveux et de les hydrater. Ils retrouvent ainsi vigueur et brillance. Appliquez une noix de beurre de Karité la veille de votre shampoing . Cette application doit se faire des pointes vers les racines. Attention de ne pas en mettre de trop au risque d’avoir du mal à le rincer par la suite. Le Karité agira toute la nuit pour permettre à la kératine de vos cheveux de l’absorption. Le lendemain faites-vous un shampoing pour ôter le reste du beurre. Il se peut que vous ayez à renouveler cette opération . Je vous conseille d’effectuer un shampoing au savon d’Alep que vous ferez mousser dans vos mains.

  • Pour le bain

Le karité est particulièrement recommandé aux peaux les plus sèches. Ajoutez à votre bain quelques noix de beurre de Karité . Une fine couche invisible se déposera sur le corps. Idéal pour vous détendre et vous procurer une sensation de bien-être. A la sortie de votre bain, votre peau sera toute douce !

  • En massage

Comme pour les laits hydratants , le beurre de Karité peut s’appliquer en massage pour décontracter les muscles.  A appliquer principalement sur les bras et les cuisses.  L’effet est immédiat en cas de courbatures.

  • Après l’épilation

En parallèle de son action hydratante , le Karité permet de soulager la peau grâce à ses vertus apaisantes et relaxantes.

  • Anti-vergetures

Enfin, en cas de régime ou de grossesse , appliquez du beurre de Karité sur les zones sensibles aux portes et gains de poids comme les cuisses pour une action préventive contre les vergetures . A noter qu’il n’est en aucun cas un soin qui supprime les vergetures déjà formées.

  • Soins des mains

De nombreuses marques ont choisi les propriétés du Karité pour créer leur crème nourrissante . Il soigne les gerçures et hydrate vos mains intensément.

  • Régénérant

Le beurre de Karité fait disparaître les vilaines callosités sur les coudes et les talons. Il suffit de l’appliquer avant d’aller au lit, de glisser vos pieds dans des chaussettes et de laissez agir toute la nuit.

Comment choisir le beurre de Karité ?

Il est important d’opter pour un beurre de karité brut bio de préférence ). En effet lorsqu’il est raffiné, il perd beaucoup de ses bienfaits naturels.

Aujourd’hui il existe plusieurs marques et sites qui proposent leurs propres marques de beurre de Karité. Mais la qualité varie d’un produit à l’autre. Il est conseillé de bien choisir le beurre de Karité 100 % naturel qui est obtenu par pression à froid et donc tous ses bienfaits sont préservés. Il ne contient ni colorant ni produit de conservateur. Il est de couleur beige, jaune pâle . Donc je vous conseille d’acheter du beurre de Karité bio  non raffiné  et de première pression à froid .

Un beurre de Karité raffiné ou ultra raffiné perdent de leurs bienfaits car il est inodore et incolore , il a perdu la plupart de ces principes actifs. Voilà comment vous allez reconnaître le vrai beurre de Karité .

Voilà mes chéries , désormais vous savez tout sur le beurre de Karité et surtout comment le reconnaître afin de profiter de tous les bienfaits de celui-ci . C’est vraiment un produit à avoir dans sa salle de bain. Je vous mets le lien où je l’achète , livraison rapide très bon qualité prix. J’en suis vraiment satisfaite depuis plusieurs années maintenant .

Bisous, bisous mes chéries ❤ ❤  .

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Quelles huiles essentielles pour mes problèmes de peau ?

Bonjour mes chéries ❤ ,aujourd’hui je vous retrouve pour un nouvel article un peu particulier celui-ci  😉 puisque j’ai eu envie de vous aider dans les huiles essentielles . Car il faut bien l’avouer ce n’est pas toujours facile de s’y retrouver et surtout pour quelle utilisation les utiliser  🙂 

Avec cette nouvelle tendance de faire ses cosmétiques maisons 100 % naturels. Les produits à base d’ingrédients végétaux ont le vent en poupe. Parmi eux les huiles essentielles, conditionnées dans de petits flacons en verres, fortement concentrées et très odorantes ces huiles sont de véritables alliées beauté. Issue de plantes , les huiles essentielles possèdent de nombreuses vertus pour notre peau. Idéal pour concocter nos soins cosmétiques maisons adaptés à notre type de peau.

Avant de décider d’appliquer une huile essentielle sur la peau, il faut se renseigner sur les propriétés de celle-ci. En effet certaines sont dénuées de toxicité comme l’huile essentielle de lavande fine mais d’autres peuvent être très irritantes pour la peau.

Voici une liste non exhaustive des huiles essentielles très irritantes pour la peau. On peut les appliquer très diluées dans une huile végétale sur une petite zone de sa peau , et seulement si on ne peut pas les remplacer par une autre huile essentielle moins agressives.

  • Cannelle
  • Les pins
  • Menthe poivrée
  • Origan de Grèce
  • Origan compact
  • Basilic
  • Girofle
  • Sarriette
  • Les agrumes ( citron, mandarine, etc..)
  • Ledon Groenland
  • Térébentine
  • Les thyms
  • Achillée millefeuille
  • Génévrier
  • Cyprès
  • Serpolet
  • Fenouil
  • Livèche
  • Céleri

Tout type de peau :

Bois de rose, carotte, géranium, palmarosa et ylang ylang.

Peaux mixtes :

Myrte vert, Camomille romaine, Camomille Allemande, Hélichryse Italienne, Géranium rosat, Citron, Sauge sclarée, Ylang Ylang.

Peaux grasses :

Tea Tree, Bois de hô , Bergamote, Carotte, Ciste ladanifère, Citron, Eucalyptus mentholée et radié, Genevrier, Géranium d’Egypte, Lavande vraie, Laurier noble, Litsée citronnée, Mandarine, Marjolaine, Myrte, Niaouli, Patchouli, Pamplemousse, Romarin à verbéone, Sauge officinale, Cèdre de l’Atlas, Poivre noir.

Peaux irritées :

Achillée, Bois de rose, Camomille Allemande (matricaire), Camomille bleue ( tanaisie bleue), Camomille romaine, Cyprès bleu, Jasmin (absolu), Lavande aspic, Néroli, Santal blanc Albal, Camomille noble, Lemongrass, Lavande fine, Hélichryse Italienne, Petit grain bigaradier, Verveine Citronnée.

Peaux dévitalisées :

Géranium rosat, Patchouli, Rose de Damas, Sauge sclarée.

Peaux sèches :

Bois de hô, Bois de rose, Carotte, Géranium, Jasmin (absolu), Néroli, Palmarosa, Romarin, Santal, Ylang Ylang, Patchouli , Géranium Rosat.

Peaux acnéiques :

Tea Tree, Cajeput, Camomille Allemande, Carotte, Ciste, Citron, Eucalyptus radié, Géranium rosat, Lavande vraie, Mandarine, Manuka , Myrte, Niaouli, Palmarosa, Patchouli, Petit grain bigaradier, Ravintsara, Romarin à verbéone, Sauge sclarée, Thym vulgaire, Violette (absolu), Menthe poivrée, Poivre noir, Cèdre de l’Atlas, Hélichryse Italienne, Niaouli.

Anti-âge / Peaux matures  :

Carotte, Ciste ladanifère, Citron, Cyprès bleu, Hélycrise Immortelle d’Italie, Néroli, Palmarosa, Rose de Damas , Santal blanc Albal, Bois de rose, Ylang Ylang, Myrte vert, Géranium Rosat, Giroflier, Petit grain bigaradier.

Anti-rides :

Myrte vert, Ciste Ladanifère, Rose de Damas, Hélichryse Italienne, Santal, Géranium rosat, Giroflier, Sauge sclarée.

Cernes :

Cyprès de Provence, Hélichryse Italienne, Ciste Ladanifère, Cèdre de l’Atlas, Carotte, Géranium rosat.

Couperose :

Cyprès de Provence, Patchouli, Ciste ladanifère, Carotte, Hélichryse Italienne, Lavande fine.

Gerçures / lèvres abîmées :

Ciste ladanifère, Myrrhe, Lavande fine, Palmarosa, bois de rose, verveine citronnée .

Cicatrices :

Ciste ladanifère, Myrrhe, Hélycrise Immortelle d’Italie, Géranium bourbon, Néroli, Lavande fine, Gaulthérie, Romarin verbénone, Rose de Damas.

Cellulite :

Cèdre de l’Atlas, Cyprès de Provence, Hélichryse Italienne, Poivre noir, Patchouli, Citron.

Vergetures :

Ciste Ladanifère, Patchouli, Bois de rose, Hélichryse Italienne, Myrte vert, Géranium rosat, Niaouli.

Mains abîmées :

Ciste ladanifère, Géranium rosat, Lavande Aspic, Hélichryse Italienne .

Ongles cassants :

Citron, Myrte vert.

Eczéma :

Camomille noble, Camomille Allemande, Hélichryse Italienne, Lavande fine.

Pieds abîmés / crevasses :

Ciste ladanifère, Romarin verbénone, Cyprès de Provence.

Coup de soleil :

Lavande Aspic, Lavande fine, Lemongrass.

Protection UV :

Camomille noble.

Voici quelques recettes simples aux huiles essentielles :

Cette recette aux vertus anti-oxydantes , permet de protéger la peau des agressions extérieures et la préserve du vieillissement cutané. On l’applique avant de mettre notre soin hydratant, cela remplacera notre sérum.

Dans  flacon en verre de préférence, mélangez  ml d’huile d’amande douce ou d’huile de Macadamia (idéale pour les peaux mixtes). Ajoutez gouttes d’huile essentielle de lavande fine ou d’Ylang Ylang.

Votre peau est grasse et a des imperfections ?

Pour lutter contre les boutons ce mélange à l’action sébo-régulatrice est à appliquer sur le visage, en évitant le contour des yeux, juste avant de se coucher.

Mélangez dans  flacon  ml d’huile de jojoba à  gouttes d’huile essentielle de Tea Tree qui a une action anti-infectueuse, mais sent très fort. Vous pouvez remplacer le Tea Tree par l’huile essentielle de palmarosa.

J’ai une peau mature , que je veux protéger !

Pour booster votre peau terne, lui donner un coup d’éclat et pour prévenir des tâches brunes, ce soin est un bon allié.

Prenez une base de 30 ml d’huile de rose musquée qui a des propriétés cicatrisantes à laquelle vous ajoutez 5 gouttes d’huile essentielle d’hélichryse Italienne, connue pour ses vertus régénératrices.

Si vous avez des tâches pigmentaires , ajoutez 5 gouttes d’huile essentielle de carotte qui agit sur la pigmentation cutanée. Pour les tâches brunes, on bannit de nos préparations les huiles essentielles d’agrumes la journée.

Soin cocooning pour les peaux irritées :

Idéal pour apaiser les peaux irritées et réactives , cette huile s’applique en massages circulaires sur l’ensemble du visage, matin et soir en traitement de fond. Puis une fois par jour suffira par la suite.

Dans 30 ml d’huile de jojoba , ajoutez 2 gouttes d’huile essentielle de Camomille romaine ( anti-inflammatoire) . En cas de crise, vous pouvez également appliquez du macérât huileux de Calendula , que vous laissez poser 10 minutes et à l’aide d’un coton vous essuyez le surplus de cette huile sur votre visage. Idéal avant d’aller se coucher, afin de laissez agir toute une nuit pour de meilleurs résultats.

Les huiles essentielles ne sont pas solubles dans l’eau. Pour la mélanger, utilisez les ingrédients suivants :

  • Huiles végétales
  • Miel
  • Sirop de Canne
  • Crème neutre (type Dexeryl)
  • Shampoing neutre ( PH neutre)
  • Gel douche , bain moussant

Les dilutions :

En général de 0.5 % à 2 % pour le visage . De 1 à 3 % pour le corps.

Interdictions pour :

  • Les femmes enceintes ou allaitantes
  • Les enfants de moins de 3 ans
  • Les insuffisants rénaux et hépatiques
  • Les personnes âgées
  • Les personnes souffrant de pathologie lourdes et de longue durée

Surtout si vous prenez les huiles essentielles dans le cas de l’automédication. Demander toujours l’avis de votre médecin en cas de doute.

Interdit de :

  • L’application pure sur les muqueuses
  • Versez des huiles essentielles dans l’eau du bain , utilisées de cette manière , elles peuvent entraîner une irritation des tissus.
  • La diffusion ( aérosol, diffuseur) chez les personnes allergiques ou asthmatiques.

Précautions d’utilisation :

Employer les huiles essentielles avec modération et précaution. Elles sont très puissantes. Les huiles essentielles ne doivent pas être appliquées sur les muqueuses , sur les yeux ou contour des yeux. En cas de contact, appliquez abondamment une huile végétale, puis consulter un médecin. Gardez toujours les huiles essentielles hors de portée des enfants. Certaines huiles peuvent être irritantes pour les peaux sensibles. La majorité des huiles essentielles s’emploient diluées dans une huile végétale sur la peau. Nous vous recommandons de toujours effectuer un test de tolérance cutané dans le pli du coude pendant au moins 24 H avant toute utilisation à l’état pur ou dilué sur la peau. Si vous observez une réaction ( rougeur, irritation, picotement, etc..) n’utilisez pas le mélange. Certaines huiles sont photo-sensibilisantes ( angélique, citron, orange, bergamote, etc..) Après application de ces huiles , ne pas s’exposer au soleil. D’une manière générale, l’usage d’huiles essentielles est déconseillé pour les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes épileptiques ou ayant des problèmes de santé graves.

Voilà mes petites Mayas , cet article vous aidera à y voir plus clair dans les huiles essentielles. N’appliquez jamais celles-ci sans vous êtes renseignés sur les précautions d’emplois et si elle est adaptée à votre problème. N’hésitez pas à demander l’avis de votre pharmacien qui pourra vous renseignez sur l’utilisation des huiles essentielles mais également sur la quantité à diluer dans les huiles végétales.

Attention également aux femmes enceintes ou allaitantes, puisque les huiles essentielles sont déconseillées dans ce cas.

Bisous, Bisous ❤ ❤ ❤ 

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