Comment connaître son type de peau : 2 minutes chrono !

Coucou mes Mayates ❤️, nous sommes nombreuses à vouloir prendre soin de notre peau . Pour la chouchouter correctement, il est d’abord important de connaître votre type de peau, ainsi que son état actuel.  Mais comment savoir quel est le type de notre peau ? 

Nous avons toute un type de peau bien spécifique qu’il est assez difficile de définir car il évolue dans le temps en fonction de l’âge, des hormones mais aussi d’éléments externes 😉 comme le climat , la température , le chauffage , la pollution, le mode de vie. Pour lutter contre les agressions extérieures, la peau est recouverte d’un film hydrolipidique, à base de sébum et d’eau. Ce film permet de limiter l’évaporation de l’eau à la surface de la peau, influençant ainsi directement son aspect extérieur. Un point important à retenir : votre type de peau restera le même tout au long de votre vie !
Des agressions extérieures ou des dysfonctionnements peuvent venir altérer son état et la rendre intolérante, sensible, allergique, déshydratée… Certains de ces changements peuvent être permanents alors que d’autres ne sont que temporaires. Mais pour choisir les meilleurs soins, il nous faut définir le type de peau que nous avons 😉. Est elle plutôt sèche, grasse , mixte , normale ?

La peau normale :  le type de peau dont tout le monde rêve

peau normale
La peau normale est facile à entretenir. Elle a besoin elle aussi d’hydratation et de protection pour rester belle.

Beaucoup considèrent ce type de peau comme idéal : Teint rosé, souplesse, douceur, pores resserrés et sans brillance, confortable tout au long de la journée, une vraie peau de bébé ! Malheureusement ce type de peau concerne en réalité assez peu de personnes. Il demande certes moins de soin : un nettoyage doux et une bonne crème hydratante suffisent. Vous pouvez même vous permettre quelques excès au niveau maquillage, votre peau ne vous en tiendra pas rigueur.

La peau normale est :

  • douce, sans problème, porosité fine
  • teint rosé
  • bien irriguée et élastique

Mais pour préserver cette mine pleine de santé, la peau normale a elle aussi besoin d’hydratation et de protection 😉. Même pour ce type de peau, il est essentiel de ne pas renoncer à un nettoyage quotidien et à l’utilisation d’une crème de jour adaptée 😉.

 

La peau sèche :

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La peau sèche doit être protégée contre les rayons UV du soleil et nécessite un soin nourrissant enrichi en huiles

C’est une peau le plus souvent fine et belle 😉, sans pore dilatés, mais qui est source de tiraillement, de rougeurs et de démangeaisons . Moins souple qu’une peau normale, elle peut devenir terne, être rugueuse et aura tendance à rougir. Les raisons de la sécheresse cutanée sont multiples. La couche cornée manque d’eau, le film hydrolipidique situé à la surface est top fin et ne protège plus la peau, le sébum vient à manquer. D’où la nécessité de compenser cette déshydratation par des soins adaptés aux peaux sèches au quotidien 😉. Des cosmétiques qui nourrissent en profondeur et redonnent à la peau souplesse et éclat 👍.  

La peau sèche :

  • tiraille et a tendance à démanger
  • aspect rêche et squameux
  • réagit rapidement à des agressions extérieures, telles que le froid ou de fortes chaleurs

Utilisez une crème hydratante spéciale peaux sèches pour réhydrater la peau et renforcer sa barrière protectrice 😉.

Ces astuces peuvent vous aider à prendre soin de votre peau sèche :

  • Buvez 2 litres d’eau plate par jour.
  • Les crèmes de jour bénéficiant d’un indice, protègent des rayons UV du soleil qui assèchent davantage la peau. 
  • Un sérumcomplétera parfaitement votre soin hydratant.
  • Les produits hydratants aux huiles végétales décontractent les peaux sèches.
  • En hiver, utilisez un soin nourrissant avec une faible teneur en eau. Car l’eau n’apporte pas une aide optimale à la texture de la peau en période hivernale.
  • Évitez les douches ou les bains trop chauds ou trop longs, car ceux-ci assèchent davantage la peau.

 

La peau grasse :

peau grasse
La peau grasse a tendance à présenter boutons et points noirs.

La peau grasse a tendance à produire plus de sébum que nécessaire. Son grain est plus épais, les pores sont dilatés et l’aspect général de la peau est terne, gras et luisant. Ce type de peau est propice aux boutons et aux points noirs et l’excès de sébum permanent provoque à long terme un épaississement de la couche cornée. Les prédispositions génétiques, le stress, mais aussi les variations hormonales sont responsables de ces impuretés. Cette peau peut à la fois être grasse et manquer d’eau, c’est-à-dire être déshydratée. La peau grasse est donc fragile et réclame des soins adaptés à ses besoins 😉.  Si les crèmes matifiantes et autres sérums sont des alliés, les produits trop agressifs viennent au contraire l’enflammer et peuvent être à l’origine d’une recrudescence de sébum. La peau grasse doit donc être traitée avec douceur 😉.
La peau grasse :

  • a des pores dilatés
  • est brillante
  • a tendance à présenter des impuretés, y compris en dehors de la zone T

Voici quelques astuces pour prendre soin de ce type de peau :

  • Démaquillez-vous impérativement le soir, car le maquillage peut boucher les pores durant la nuit.
  • Une fois par semaine, faites un gommage doux et appliquez un masque visage.
  • Ne touchez pas vos points noirs et vos boutons ! En les touchant, vous renforcez l’inflammation et vous dispersez les bactéries sur le visage, ce qui augmente encore le nombre d’impuretés.
  • Un soin de jour matifiant réduit la brillance disgracieuse de la peau. 

 

La peau mixte :

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La peau mixte a besoin d’être hydratée, car elle a tendance à s’assécher. De plus, elle est souvent sujette aux imperfections, c’est pour cela qu’un nettoyage du visage est essentiel.

Il n’est pas toujours facile de prendre soin d’une peau mixte, car elle est constituée de plusieurs types de peau : peau normale à sèche et peau grasse et impureté .

La peau mixte :

  • est brillante à l’aspect huileux
  • a tendance à présenter des impuretés sur la zone T
  • les joues sont plutôt sèches

La peau mixte est caractérisée par une différence de texture de la peau du visage. Elle brille et a tendance à présenter de petites impuretés, en particulier sur la « zone T », entre le front, le nez et le menton. La peau des joues est au contraire normale à sèche. Optez pour un soin adapté à votre type de peau qui combine des actifs hydratants et des composants rééquilibrant pour réguler le flux de sébum ,afin de favoriser le rétablissement de l’équilibre de la peau 😉.  Comme la peau grasse ou sèche, la peau mixte n’apprécie pas les produits nettoyants trop astringents et préfère des laits nettoyants et crèmes hydratantes non grasses 👍. Si besoin, il est tout à fait possible d’appliquer une crème plus riche sur les parties du visage où la peau est plus sèche 😉.

 

La peau sensible :

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La peau sensible est un état passager 

La peau sensible est un état passager qui peut concerner tous les types de peau 😉
Quand la barrière de la peau est altérée, la déshydratation de la peau est plus fréquente et la pénétration d’agents irritants est facilitée, entretenant l’hyper-sensibilité de la peau par des réactions inflammatoires en surface. Les signes d’une peau sensible sont nombreux : rougeurs, tiraillements, picotements,etc…

Les facteurs entraînant des réactions cutanées chez les peaux sensibles sont nombreux :

L’application des produits cosmétiques, les variations climatiques, certains aliments, le stress, et même l’eau ou le simple frottement des vêtements agissent sur la sensibilité de la peau 😉. Côté cosmétiques, la peau sensible apprécie les produits non parfumés et hypoallergéniques pour limiter les risques d’allergie, ainsi que les lotions nettoyantes douces ou encore des brumisateurs d’eau thermale 😉. Les soins protecteurs apaisants et régulateurs de la micro circulation sont recommandés 👍.  Pour qu’un soin cosmétique démontre toute son efficacité , il faut qu’il soit adapté aux caractéristiques de la peau qui le reçoit 😉.

La peau déshydratée :

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Peau déshydratée est un état passager 

Même si les symptômes sont très proches, il ne faut pas confondre une peau déshydratée avec une peau sèche 😉. Il s’agit de deux problématiques cutanées différentes. Tous les types de peau peuvent présenter un problème passager de déshydratation. Les causes sont variées et nombreuses : vent, froid, pollution, UV, tabac, alcool, stress, fatigue, etc… 
Privée d’eau, la couche supérieure de la peau est fragilisée et ne remplit plus correctement sa fonction de barrière protectrice. L’évaporation de l’eau a tendance à s’accélérer et les premiers signes de déshydratation de la peau apparaissent : micro-ridules, tiraillement, teint terne malmènent votre visage. Elles ont donc besoin d’une hydratation accrue, pensez à boire minimum 8 verres d’eau par jour ( 1.5 L) 😉. Evitez également les douches trop chaudes et les différences de températures brutales (intérieur des voitures très climatisé en cas de fortes chaleurs).😉.

 

Connaître le type de sa peau permet de lui apporter les soins adaptés. Au niveau du visage, on distingue 3 grands type de peau :

Si votre visage présente constamment un aspect luisant, vous avez probablement la peau grasse.

Si votre peau est fine, sensible et source de tiraillement après la toilette, vous avez certainement la peau sèche.

Si votre peau est uniforme, douce, lisse et ne présente que peu d’imperfections, elle est d’un type dit normal.

Si elle est sèche sur les joues et les tempes, mais plutôt grasse au niveau de la ligne médiane (front, nez et menton), vous avez vraisemblablement une peau mixte.  

Si vous avez un doute sur la nature de votre peau, vous pouvez réaliser le test du papier de soie. Il se pratique comme suit :

Nettoyez et essuyez votre visage. Patientez 30 minutes, le temps que les glandes sébacées reprennent leurs activités. Appliquez verticalement sur le visage 2 larges bandes de papier de soie. L’une sur une partie de la ligne médiane du visage (nez, front et menton). L’autre sur un côté , contre la joue et la tempe. Appuyez sans frotter pendant 1 ou 2 minutes.

L’état du papier vous renseignera sur la nature de votre peau. 

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Test avec du papier de soie 
  • Si les 2 papiers présentent d’importantes traces, votre peau est sûrement grasse.
  • Si le papier apposé sur la ligne médiane présente des traces grasses, mais que l’autre n’en comporte pas, votre peau est mixte.
  • Si les 2 papiers comportent peu de traces grasses, votre peau est normale.
  • Si aucun ne présente de trace grasse votre peau est sèche .

Ce test permet juste de se faire une meilleure idée de son type de peau . Seul un dermatologue peut réaliser un bon diagnostic sur votre type de peau.

Voilà mes petites Mayas ❤️, cela vous aidera à découvrir votre type de peau, ce qui est essentiel pour lui apporter tous les soins nécessaires 😉 . N’hésitez pas à consulter mes autres articles pour prendre soin de votre peau :

Pour vous aider à déterminer votre type de peau, j’ai trouvé ce super diagnostic sur le site de chez Académie Beauté, il est très bien fait et facile à utiliser 😉. Cliquez sur le lien pour faire votre diagnostic : Diagnostic de peau en 2 minutes ! . Il y a également le test de chez Nivea qui est bien aussi :Test : Quel est mon type de peau

Votre peau, aimez-la, respectez-la et chouchoutez-la avec le bon soin adapté à ses besoins. Elle vous le rendra 😉.  

Et vous, quel est votre type de peau ?  

 

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Les secrets de mon eau micellaire maison

Bonjour mes petites Mayas ❤️, après des mois de travail et avoir essayé différentes recettes , j’ai enfin réussi à trouver les bons ingrédients et les bons dosages pour créer mon eau micellaire 😉. Elle convient à tout type de peau.

Grâce à cette eau micellaire, la peau devient plus éclatante de jour en jour, atténue les tâches brunes et les imperfections, lisse les rides et ridules, apaise les peaux irritées et couperosées, tonifie, hydrate en profondeur l’épiderme, matifie et régule l’excès de sébum 👌. Cette eau est très riche en vitamines, oligo-éléments, antioxydant et minéraux, idéal pour avoir une belle peau 😉.

A appliquer matin et soir comme nettoyant visage et cou. Pour les personnes ayant des tâches brunes sur les mains ou d’autres parties du corps, il est tout à fait possible de l’appliquer également sur les zones touchées, sans rincer 👍. Elle se conserve 10 jours au frigo .

Découvrez mes articles pour avoir une belle peau : Avoir une belle peau et de beaux cheveux grâce à l’eau de riz Un teint parfait grâce à l’eau de riz ! Le secret du vinaigre d’ortie ! , 3 recettes faciles pour fabriquer l’eau de rose  , Mes masques express au miel 🌸. 

J’espère que ma vidéo vous plaira 😉, n’hésitez pas à liker , à vous abonnez à ma chaîne You Tube et à cliquer sur la petite cloche afin d’activer les notifications 😉😘

 

 

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Toutes les recettes de crèmes hydratantes maisons !

Coucou mes chéries ❤ , je suis contente de vous retrouver pour de nouvelles recettes beautés maisons 😉 . Aujourd’hui j’ai eu envie de vous donnez pleins de recettes de crèmes hydratantes, adaptées pour tout type de peau et facile à faire .

Il est souvent difficile de trouver des crèmes adaptées à notre type de peau 100 % naturelles , et surtout qui traitent nos problèmes cutanés. Toutes mes crèmes hydratantes que vous allez retrouver , je les ai toutes essayées durant 1 mois chacune, afin d’être sûre et certaine de leur efficacité .

Alors si aimez comme moi la food cosmetics , vous allez adorer mes Mayates ❤ .

 

Crème pour le visage : ( convient à tout type de peau )

  • 1 jaune d’œuf
  • 20 ml d’huile végétale de votre choix
  • 20 ml de lait d’avoine
  • 8 gouttes d’huiles essentielles ou arôme à la vanille qu’on utilise en pâtisserie
  • 8 gouttes de vitamine E ( antioxydant , évite le rancissement de l’huile végétale )
  • 8 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse ( facultatif )

Mélangez le jaune d’œuf avec l’huile végétale de votre choix , adaptée à votre type de peau. Regarder mon guide des huiles végétales pour choisi celle qui vous conviendra le mieux en fonction de votre type de peau et de vos problèmes cutanés A chaque problème son huile végétale !! .

Battez à l’aide d’un petit fouet , comme si vous montez une mayonnaise, c’est ce qui donnera la consistance et sera la base à votre crème 😉 . A vous de voir si vous avez besoin de plus d’huile végétale pour la faire monter ajoutez en un peu , pour ma part je l’ai crée avec ces dosages. Ensuite ajoutez votre lait d’avoine maison , tout en remuant , afin de bien l’incorporer à votre préparation . Si vous avez augmenté la quantité d’huile végétale, faites de même avec le lait d’avoine. Voilà votre crème est faîtes, il ne reste plus qu’à ajouter une huile essentielle ou de l’arôme à la vanille ou encore de la fleurs d’oranger affin de parfumer votre crème hydratante. Pour choisir l’huile essentielle, vous pouvez également consulter mon guide , qui vous aidera à choisir celle qui conviendra à ce que vous recherchez Quelles huiles essentielles pour mes problèmes de peau ? . Incorporez en dernier la vitamine E et l’extrait de pépins de pamplemousse (EPP)  qui servira de conservateur 😉 . Si vous n’avez pas d’EPP , ce n’est pas grave , cela ne changera pas les bienfaits hydratants de cette crème. Elle se conservera moins longtemps c’est tout . Vous pouvez conserver cette crème au frigo avec l’extrait de pépins de pamplemousse 2 à 3 semaines et sans l’EPP 7 à 10 jours . Pensez à sentir votre crème régulièrement, si vous trouver que l’odeur n’est plus la même que du début , ne prenez pas le risque d’appliquer une crème qui a tourné , donc jetez la .

Crème anti-rides :

  • 1/4 de tasse d’huile d’amande douce
  • 2 cuillères à soupe d’huile de coco
  • 2 cuillères à soupe de cire d’abeille
  • 1/2 cuillère à café de vitamine E
  • 1 cuillère à soupe de beurre de karité
  • 5 gouttes d’huile essentielle au choix selon votre goût pour donner un parfum agréable ou pour soigner votre type de peau .

Au bain marie faites chauffer toutes les huiles et laissez fondre tous les ingrédients . Remuez de temps en temps . Ensuite versez le mélange dans un petit pot en verre hermétique. Laissez reposer à température ambiante jusqu’à durcissement de la crème. Stockez dans un endroit frais, et appliquez matin et soir , en effectuant des petits massages circulaires pour bien faire pénétrer et lissez les ridules.

Ma crème hydratante maison : 

Se conserve 3 mois à température ambiante. Convient à tout type de peau.

  • 8 gr de cire d’abeille
  • 60 ml d’huile de noyau d’abricot
  • 10 gouttes de vitamine E
  • 60 ml d’eau de rose

Faites fondre au bain – marie la cire et l’huile de noyau d’abricot. Hors du feu ajoutez la vitamine E, puis l’eau de rose. Battre vigoureusement avec l’aide d’un petit fouet comme si vous montez une mayonnaise.

Une fois la crème formée et bien refroidie , mettez la dans un flacon pompe. Pour ma part je garde et je récupère auprès de mes copines tous les anciens flacons, pots de cosmétiques type démaquillant, ou pot de crème nivea.

Cette crème est illuminatrice , pénétrante, ne laisse aucun film gras sur la peau . Elle est régénérante, revitalisante, tonifiante, adoucit la peau , tout en l’apaisant . Idéale pour calmer les rougeurs de la peau tout en hydratant en profondeur . Elle est également anti-rides .

Crème anti-acné / anti-rides / belle peau :

Cette crème se conserve 10 jours au frigo , utilisez -la matin et soir à la place de votre crème hydratante habituelle. Si vous souhaitez la conservez plus longtemps, il vous faut investir dans l’extrait de pépins de pamplemousse et d’en ajouter 10 gouttes . Et là vous pourrez la conserver 1 mois /1 mois et demi au frigo .

  • 1 jaune d’œuf
  • 50 ml d’huile d’amande douce
  • 10 ml d’huile d’argan
  • 10 gouttes de vitamine E

L’œuf fait des merveilles sur la peau. Il contient plus de 10 vitamines et nutriments différents, il protège les cellules et lutte contre le vieillissement prématuré de la peau. Riche en vitamine A et E , mais aussi en protéine, l’oeuf veille aussi à la santé de nos ongles et cheveux. Alors avant de dépenser des fortunes en cosmétiques divers et variés , pensez à jeter un œil dans votre frigo.

Voici un autre exemple de crème juste anti rides cette fois :

  • 1 cuillère à café de miel
  • 2 cuillères à café de vaseline officinale
  • 1 jaune d’oeuf
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à café de vitamine E
  • 5 gouttes d’huile essentielle de géranium ou petit grain bigaradier ( facultatif )

Faites fondre la vaseline au bain-marie et hors du feu ajoutez les ingrédients . Mélangez bien pour obtenir un mélange homogène. Moi j’ajoute 1 cuillère à café de vitamine E pour la conservation et 5 gouttes d’une huile essentielle pour apporter un parfum à ma crème . Mettre la crème obtenue dans un pot de 50 ml . Appliquez et laissez agir 30 minutes puis retirez l’excédent au mouchoir. Appliquez cette crème 2 H avant d’aller vous coucher. Cette crème se garde 10 jour au frigo et si vous ajoutez 5 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse , vous pourrez la garder 1 mois 1 mois et demi.

Crème de nuit anti-acné :

  • 2 cuillères à café d’huile d’argan
  • 1 jaune d’oeuf
  • 1 cuillère à café de miel
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive ou amande douce
  • 5 gouttes de vitamine E
  • 5 gouttes d’huile essentielle de tea tree ou petit grain bigaradier ou lavande (facultatif)

Dans un bol mettez le jaune d’œuf et ajoutez tous les autres ingrédients . Mélangez bien pour obtenir un mélange homogène . Mettre dans un pot et se conserve 10 à 15 jours au frigo. Mettre tous les soirs et laissez agir toute la nuit.
Pour faire un lait corporel , c’est exactement le même procédé . Je vous donne un exemple tout de suite .

  • 8 gr de cire d’abeille
  • 37 ml d’eau de rose
  • 3 gouttes d’huile essentielle d’encens ou géranium ou autre ( cela apporte un parfum à votre crème mais soigne également les problèmes cutanés que vous pouvez rencontrer .
  • 10 gr de bicarbonate de soude
  • 4 gouttes de vitamine E
  • 8 ml d’huile de jojoba ou amande douce, sésame ou autres

Faites fondre la cire d’abeille et l’huile au bain marie , puis ajouter l’eau de rose , le bicarbonate de soude , fouettez comme si vous montez une mayonnaise😉 . Hors du feu ajoutez l’huile essentielle et la vitamine E, tout en remuant toujours jusqu’à ce qu’elle refroidisse.
Et voilà votre crème est prête, il ne reste plus qu’à la mettre en pot. Elle se conserve 2 mois au frigo . Idéal comme crème de jour , mais vous pouvez également l’utiliser le soir en crème de nuit .
J’aime beaucoup cette crème , facile à faire et avec des produits 100 % naturels , elle respecte la peau . Quelle soit sèches, fragiles, couperosées, mixtes, grasses, normales ou matures , vous pouvez l’utiliser .
Vous pouvez trouver ces ingrédients en magasin bio, mais à coup sûr sur internet .
Pour celles qui ne trouveront pas la cire d’abeille , ne vous inquiétez pas , vous pouvez trouver d’autres recettes en remplaçant la cire d’abeille avec 1 jaune d’oeuf , comme celle-ci Crème hydratante maison facile et rapide !!! . mais en utilisant les mêmes ingrédients que ma recette du jour avec l’eau de rose . Cela vous donne un exemple de crème hydratante à faire avec des ingrédients maisons .

Crème hydratante gourmande :

  • 25 ml d’huile d’amande douce
  • 40 gr de beurre de karité
  • 1 cuillère à café de chocolat fondu ou cacao en poudre
  • 3 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse
  • 3 gouttes de vitamine E

Mélangez dans un bol , 25 ml d’huile d’amande douce et incorporez doucement à l’aide d’une spatule 40 gr de beurre de karité , en l’écrasant sur les parois du bol. Quand le beurre va commencer à se mélanger à l’huile , continuez avec un petit fouet jusqu’à obtenir une crème lisse et sans grumeaux . Puis ajoutez 1 cuillère à café de chocolat fondu noir ou blanc , ou pour celle qui préfère vous pouvez mettre 1 cuillère à soupe de cacao en poudre . Moi personnellement j’ai utilisé du chocolat blanc fondu , mais vous utilisez aussi bien du noir 🍫. Pourquoi ?
Tout simplement parce que je trouve que l’odeur est beaucoup plus prononcé lorsque l’on se sert du vrai chocolat à fondre . Ensuite j’y ai ajouté 3 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse , afin de conserver au mieux ma crème gourmande , mais ce n’est pas obligatoire . Vous pouvez également y ajouter 3 gouttes de vitamine E pour éviter le rancissement de l’huile d’amande douce et du beurre de karité . A l’aide d’une spatule , transférez cette crème dans un pot en verre de préférence fermant hermétiquement . Conservez la au frigo .
Cette crème ne contient pas d’eau et peut donc se conserver 1 année si vos ingrédients sont de bonne qualité .
Appliquez cette crème gourmande pour hydrater votre visage et corps , une petite noisette suffit pour faire une grande surface . Elle est vraiment très agréable à appliquer .

C’est une crème au beurre de karité et au chocolat miam miam 😋. Une odeur juste géniale , en plus elle est super facile à faire , le chocolat et le beurre de karité ont énormément de vertus pour la peau . Cette crème gourmande est hydratante , apaisante, anti – oxydante , apaise les coups de soleil , illumine la peau . Elle convient aussi bien pour le corps que pour la peau , donc gain de place dans la trousse de toilette , lorsqu’on part en vacances et oui les filles ce n’est pas négligeable lol 😂😂😂. Si vous êtes comme moi , il vous faut presque une petite valise que pour les soins cosmétiques maisons lol 😉😂. Et oui nous sommes toute pareil mes chéries , une crème pour le jour, une crème pour le contour des yeux , une crème de nuit, une crème hydratante pour le corps, une crème pour les vergetures et cellulite , une crème pour les mains et pour les pieds , etc..
Et bien cette crème gourmande au beurre de karité et au chocolat peut tout faire et convient à tout type de peau .

Toutes ces crèmes hydratantes, sont adaptées pour tout type de peau . Vous pouvez également essayer de créer votre crème hydratante , en prenant exemple sur les miennes. N’hésitez pas à faire des essais , amusez vous mes chéries ❤ .

Pensez à vous abonnez à mon blog mes Mayates chéries ❤ , ainsi vous serez avertis à chaque nouvelle recette que je posterais .
Bisous , bisous ❤ ❤ ❤

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