12 gestes beauté pour avoir une belle peau au quotidien .

Coucou les filles ❤ , je vous donne de nombreuses recettes beauté chaque jour sur ma page Facebook ( d’ailleurs si vous n’êtes pas encore abonnés , c’est le moment 😉 ), mais je ne vous ai jamais parlé de mes gestes beauté qui les accompagnent 😉 .

L’été la peau a besoin d’être chouchouté, mais il est hors de question pour moi de passer des heures dans la salle de bain  . C’est pourquoi j’ai changé ma routine beauté avec des gestes simples qui ont améliorés considérablement l’état de ma peau .

Ma peau est mixte à la base et marque rapidement , mais elle est en même temps déshydratée à cause d’un traitement assez lourd ( morphine ) qui assèche énormément mon épiderme . En gros je ne la comprends plus , elle est vraiment bizarre et n’en fait qu’à sa tête .

Mon 1 er geste beauté et le plus important est de bien se démaquiller chaque soir et nettoyer sa peau matin et soir sans exception . Et oui Mesdames interdit de faire l’impasse sur ces gestes !!!!

Je me démaquille depuis plusieurs semaines avec ma lingette en microfibre ( Produit à retrouver ici ) , et franchement j’en suis plus que ravie :p . Je sais que ma peau est parfaitement démaquillée , car lorsque je passe un coton imbibé d’eau florale , je ne retrouve aucune trace de maquillage . Franchement je ne pourrais plus m’en passer . De plus c’est très économique car adieu démaquillant et cotons . Le waterproof n’a qu’à bien se tenir !!!! Après l’avoir utilisé , il suffit de la laver avec un peu de savon avant de la rincer et de la faire sécher . Rien de plus simple non ? Et on recommence le lendemain soir . Je l’utilise même pour nettoyer mon visage le matin, tellement cette lingette retire toutes les impuretés de la peau tout en douceur .

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Ma lingette démaquillante en micro-fibres

Ce mois-ci j’ai eu un énorme coup de coeur pour un produit qui m’a été envoyé par Beautiful Box . J’adore recevoir tous les mois cette petite boite que j’attends toujours avec impatience et qui me satisfait à chaque fois 😉 . Mais je vous en parlerai dans un prochain billet promis 😉 . Grâce à cette box , j’ai découvert la poudre nettoyante et purifiante aux extraits d’agrumes  » FreshFizz  » de l’Atelier du Sorbet                    ( Retrouver la box ici  )

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Beautiful Box

Le procédé est très simple, on humidifie son visage sans oublier le cou puis dans le creux de la main , on vient déposer un peu de poudre en petite quantité . On l’applique sur l’ensemble du visage et cou en prenant le temps de masser en effectuant des petits mouvements circulaires . Au contact de l’eau , cette petite poudre se transforme en mousse .

Je suis complètement fan de ce soin très original et économique puisqu’il ne faut pas beaucoup de poudre pour nettoyer en profondeur son visage . Des petits grains , très fins viennent exfolier votre peau en douceur . Après avoir rincé ce nettoyant , j’asperge mon visage d’eau thermale afin de retirer le calcaire . Puis je sèche avec un mouchoir en papier en tapotant légèrement ma peau . Pourquoi un mouchoir en papier ? Pour éviter de mettre des bactéries sur mon épiderme. Et oui les serviettes sont les championnes pour les mettre à l’abri ou alors il faudrait la changer à chaque fois que l’on nettoie son visage . Bonjour le linge ! Ainsi avec le mouchoir en papier j’évite les boutons .

Pour terminer j’applique ma lotion ou tonique , tout dépend comment vous l’appelez . Mes 3 préférées sont l’eau de rose ( Voir ma recette ), l’eau de lavande et l’eau à la menthe . Je les choisis en fonction de mon envie et de mon humeur du jour 😉 . Ces lotions vont venir purifier et améliorer le grain de ma peau . Je laisse sécher naturellement avant d’appliquer mon soin hydratant ( Retrouver tous mes soins hydratants ici ) 😉 .

Mes conseils et gestes supplémentaires :

  • Boire au moins 8 verres d’eau / jour pour une bonne hydratation de l’épiderme .
  • Lavez chaque semaine vos pinceaux de maquillage et chaque jour votre éponge       ( beauty blender ) avec de l’eau savonneuse .
  • Faites un gommage et masque au moins 1 fois / semaine .
  • Dormez suffisamment 7 à 9 h / nuit .
  • Changez plusieurs fois / semaine les taies d’oreillers .
  • Faites des pauses makeup dès que vous en avez l’occasion. Et oui on laisse respirer sa peau !!!
  • Boire chaque matin de l’eau citronnée chaude à jeun . Belle peau garantit !

Et vous les filles quels sont vos gestes beauté quotidien ?

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Fabriquer ses sels de bain

Hello mes Mayates ❤ , aujourd’hui j’ai eu envie de vous surprendre un peu et pourquoi pas vous donnez des idées cadeaux pour Noël qui arrive  à grand pas 😉 . 

Si vous aimez les bains , ces recettes de sel de bain sont faîtes pour vous mes girly 😉  Les sels de bain sont connus depuis très longtemps . Leur fonction première est de parfumer l’eau du bain, mais depuis peu on les utilise pour leurs vertus grâce aux huiles essentielles pour leurs pouvoir : apaisant, relaxant, tonifiant…

Fabriquer des sels  de bain est simple et ludique , c’est un bon moment à passer même avec ses enfants 😉 Une fois la recette de base connue , on peut varier les couleurs et leurs senteurs grâce à des colorants et huiles essentielles . L’ingrédient de base est le sel d’Epsom mais si vous n’en n’avez pas vous pouvez utiliser du gros sel alimentaire . Pour choisir les bonnes huiles essentielles , regardez mon guide Quelles huiles essentielles pour mes problèmes de peau ?

Voici quelques recettes de sel de bain « maison » que vous allez adorer .

Le sel d’Epsom, c’est quoi ?

Le sel d’Epsom est utilisé en cosmétique pour la réalisation des sels de bain, mais vous pouvez tout aussi bien utiliser du gros sel alimentaire.

Il est riche en magnésium et en soufre. Le magnésium soulage les tensions musculaires ainsi que les douleurs articulaires. Le soufre détoxifie l’organisme.
Il adoucit la peau, permet de l’exfolier en douceur et est antiseptique.

Les bains salés aident à se détendre, favorisent l’endormissement et la relaxation.

Recette de sel de bain de base : 

  • 500 gr de sel d’Epsom
  • 1 cuillère à café d’huile essentielle ou arôme ou huile parfumée
  • du colorant alimentaire liquide

Versez le sel d’Epsom et le parfum dans un sac en plastique . Puis ajoutez du colorant alimentaire de votre choix . Mieux vaut en ajouter peu au début afin d’avoir la couleur souhaitée . Fermez le sac , puis secouez le vigoureusement , jusqu’à ce que la couleur soit bien homogène . Si la couleur est trop claire pour vous, ajoutez de nouveau du colorant alimentaire 😉 . Ensuite étalez votre sel sur une plaque allant au four et faites sécher le tout sur le thermostat le plus petit ( pour moi c’est 60 °C , si c’est plus pour vous entrouvrez le four ) et laissez durant 2 h en surveillant bien  . Ou vous pouvez tout simplement laissez sécher toute une nuit à l’air libre . Mais il arrive que cela prenne un peu plus de temps, tout dépend de la quantité que vous souhaitez 😉 .  Pour conserver les sels de bain, il suffit de les mettre dans un bocal en verre et vous pouvez le garder durant 6 mois , sans problème .

Sel de bain tonique à l’orange :

  • 4 cuillères à soupe de sel d’Epsom
  • 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
  • 1 cuillère à soupe d’huile végétale de macadamia
  • 8 gouttes d’huile essentielle d’orange douce
  • 1 cuillère à café de poudre d’orange

Mélangez tous les ingrédients , puis  laissez sécher au moins une nuit, si possible sur une plaque afin que le sel ne soit pas aggloméré.
Le lendemain mettre votre sel de bain dans un pot en verre hermétique. Le sel de bain peut se conserver environ 6 mois.

Sel de bain relaxant à la lavande :

  • 4 cuillères à soupe de sel d’Epsom
  • 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
  • 1 cuillère à soupe d’huile végétale d’abricot
  • 8 gouttes d’huile essentielle de lavande aspic
  • 1 cuillère à café d’argile violette (pour la couleur)

Mélangez tous les ingrédients , puis  laissez sécher au moins une nuit, si possible sur une plaque afin que le sel ne soit pas aggloméré.
Le lendemain mettre votre sels de bain dans un pot en verre hermétique. Le sel de bain peut se conserver environ 6 mois.

Sel de bain détoxifiant :

  • 2 cuillères à soupe de sel d’Epsom
  • 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
  • 4 gouttes d’huile essentielle de citron
  • 1 cuillère à café d’argile jaune

Mélangez tous les ingrédients , puis  laissez sécher au moins une nuit, si possible sur une plaque afin que le sel ne soit pas aggloméré.
Le lendemain mettre votre sels de bain dans un pot en verre hermétique. Le sel de bain peut se conserver environ 6 mois.

Sel détoxifiant et raffermissant :

Cette recette combine les bienfaits antioxydants du thé vert avec ceux des minéraux! On mélange :

  • 1 tasse de sel d’Epsom
  • ½ tasse de bicarbonate de soude
  • Le contenu de 5 sachets de thé vert
  • 10 à 15 gouttes d’huile essentielle au choix

On utilise environ ½ tasse par bain.

Sel de bain au gingembre : 

À faire quand on sent arriver un rhume ou une grippe. Dans un bain chaud, ce mélange fait « sortir » les toxines par sudation, alors vaut mieux bien s’hydrater avant… Et aller se coucher tout de suite après, pour se sentir mieux le lendemain!

  • ½  tasse de sel d’Epsom
  • ½ tasse de sel de mer
  • ½ tasse de bicarbonate de soude
  • 5 c. à soupe de gingembre en poudre
  • 1 tasse de vinaigre de cidre de pommes

On mélange juste avant le bain et pour avoir une bonne efficacité , restez dans votre bain durant 45 minutes .

Sel de bain au lait de rose :

Cette recette requiert du bon vieux lait en poudre… Pour un bain crémeux, parfumé et merveilleux pour la peau! Après, c’est promis, on se sent comme une reine!

  • 1 ½ tasse de lait en poudre (on en trouve à l’épicerie)
  • ½ tasse de sel d’Epsom
  • ¼ de tasse de pétales de rose séchées
  • 15 gouttes d’huile essentielle de rose

On peut aussi ajouter un peu de colorant alimentaire rouge au mélange, juste pour faire joli, mais c’est facultatif. On utilise environ ½ tasse à la fois.

Comment j’utilise mon sel de bain ?

Faites couler votre bain (ou remplissez votre bassine pour un bain de pied) avec de l’eau tiède à chaude, selon vos préférences.
Jetez une poignée de sel de bain pour une baignoire et une petite poignée pour une bassine.
Remuez pour faciliter la dissolution du sel dans l’eau.

Si vous n’avez pas de baignoire, dites-vous que rien n’est perdu ! Non seulement prendre des bains n’est pas écologique (vous contribuez donc à préserver les ressources de notre planète ce qui devrait vous remonter le moral), mais vous pouvez tout de même profiter de ces recettes en vous accordant un bon bain de pied tout en lisant un bouquin passionnant ou en regardant votre série préférée.
L’avantage des bains de pied, c’est que vous pouvez les faire aussi bien dans votre salon que sur votre terrasse en prenant le soleil 😉 

C’est une super idée de cadeau pour Noël ou les fêtes des mères 😉 Il ne vous reste plus qu’à profiter du moment !

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A chaque problème son huile végétale!!

Bonjour mes beautés ❤ , j’espère que vous allez bien 😉 . Aujourd’hui je vais vous parler de tous les des bienfaits des huiles végétales et dans quel cas les utilisées 😉 . 

Est-il besoin de répéter toutes les agressions quotidiennes que subit la peau du visage? Tabac, pollution, froid, vent, sébum, transpiration…polluent votre visage. Résultat pores obstrués, points noirs, boutons…viennent coloniser votre visage et votre teint est gris et terne. Une crème agit seulement en surface, alors qu’une huile va pénétrer jusqu’au derme , qui est la seconde couche de la peau .

Grâce à mon lexique des huiles végétales, vous saurez exactement choisir votre huile selon votre problème cutané et adaptée à votre peau . Mais commençons par le début ….

Qu’est ce qu’une huile végétale ?

Les huiles végétales sont les corps gras que l’on extrait de végétaux, de noix, de pépins ou de graines à la différence des huiles minérales obtenues après distillation sans pression réduite du pétrole brut. Riche en acides gras insaturés, les huiles végétales bio contribuent à hydrater notre peau. Elles pénètrent en profondeur, aident à reconstituer le film lipidique protecteur, adoucissent, assouplissent, régénèrent et tonifient notre épiderme.

Comment obtient-on une huile naturelle ?

L’extraction mécanique donne de l’huile vierge , ce qu’on appelle première pression à froid, huile pure sans traitement chimique, ni additif.

Les huiles peuvent être utilisées à la place des crèmes de jour ou de nuit , mais aussi en remplacement d’un démaquillant visage et yeux. On applique son huile végétale de préférence le soir pour éviter l’effet brillance . Ou vous pouvez mélanger quelques gouttes à votre crème de jour ou/et de nuit . Mais il existe également des huiles végétales dites « légère » ce qui signifie qu’elle ne laisse aucun film gras sur la peau et donc elles sont idéales pour la journée.

Les huiles pour le corps :

La tendance est l’huile sèche pour le corps qu’on applique 1 à 2 fois / jour, sur une peau propre et sèche. Elle peut aussi être ajoutée directement dans l’eau du bain . Ne vous inquiétez pas , mes petites mayas , vous saurez tout sur les huiles végétales à utiliser un peu plus bas dans mon petit lexique.

Huile de massage :

Pour les massages , vous pouvez utiliser de l’huile d’argan, huile d’amande douce , l’huile de tournesol, l’huile de pépins de raisin, huile d’abricot ou l’huile de sésame. On peut également ajouter 1 à 2 gouttes d’huiles essentielles .

Huile pour les cheveux :

Idéale pour nourrir et réparer en profondeur vos cheveux ( pointes et cuir chevelu) , l’application d’huiles sur cheveux mouillés, essorés et bénéfique dès un temps de pose supérieur à 30 minutes. Idéalement , laisser agir toute une nuit . Mon petit conseil en plus et non négligeable , on entoure sa chevelure d’une serviette chaude , pour multiplier les effets du bain d’huile.

Les huiles végétales peuvent être utilisées par les femmes enceintes contrairement aux huiles essentielles. De plus elles sont idéales pour les vergetures et également pour masser les bébés.

Allez mes petites mayas je vais tout vous dire sur l’utilisation des huiles végétales !

  • Aider la peau à se régénérer :

Les huiles végétales conseillées sont l’huile de Macadamia, Rose musquée, Germe de blé.

  • Eviter le relâchement de la peau, idéal pour les femmes enceintes :

L’huile de Rose musquée est vraiment l’huile idéale.

  • Equilibrer les sécrétions sébacés, idéal pour les peaux grasses ou mixtes :

L’huile d’Olive, Pépins de raisins et Noisette.

  • Unifier le teint :

Le macérât de lis .

  • Stimuler la circulation , renforcer les capillaires sanguins (couperose/jambes lourdes) :

L’huile de Tamaru ( calophylle inophylle)

  • Nourrir et embellir les cheveux et les ongles :

L’huile de Ricin, Coco, Avocat, Pépins de courge et le Beurre de Karité.

  • Masser bébé :

L’huile de Jojoba, Amande douce, Baobab, Coco et Beurre de Karité.

  • Hydrater des peaux sèches ou fragiles :

L’huile de Jojoba, Sésame, Bourrache, Camélia, Coton, Olive, Argan, Germe de blé, Soja, Tournesol, Avocat.

  • Réparer les peaux agressées :

L’huile d’Amande douce, Baobab, Pépins de cassis, Chanvre, Macadamia, Sésame.

  • Purifier les peaux grasses :

Baies de laurier, Nigelle.

  • Réguler les peaux mixtes :

L’huile de Chanvre, Noyaux d’abricot, Pépins de raisins, Rose musquée.

  • Nourrir les cheveux et les ongles :

L’huile de Ricin, Avocat, Coco, Argan.

  • Réguler le sébum :

L’huile de Noisette, Jojoba, Yangu, Papaye.

  • Protéger sa peau du soleil :

Argousier, Buriti, Figue de Barbarie, Macérât millepertuis, Macérât de lavande, Sésame. Mais il y a également beurre et cire efficace comme le Karité, Andiroba, Palmerouge.

  • Prévenir le vieillissement et arrête les radicaux libres :

Germe de blé, Fenugrec, Macérât de carotte, Rose musquée, Cameline , le beurre de Karité et de Mangue.

  • Lisser la peau, limiter les ridules :

Avocat, Argan.

  • Atténuer les tâches et cicatrices :

Rose musquée, Calophyllum, cire de Cassis et beurre de Karité.

  • Améliorer la souplesse et l’élasticité :

L’huile de Jojoba, Bourrache ,  Babassu, Cacao.

  • Apaiser , idéal pour les épidermes fragiles :

Macérât de calendula, Amande douce, Caméline, Karité et Andibora.

  • Restaurer les défenses naturelles, idéal pour les peaux irritées, l’eczéma, l’urticaire :

Bourrache, Onagre, Lin, Copaiba, Tamaru, Calophylle, Coco et Andiroba.

Vous l’aurez compris mes petites mayas , les huiles végétales s’adressent à tout type de peau. Peaux grasses, sèches, mixtes, sensibles, dévitalisées, etc …Elles conviennent aussi bien à la peau du visage, du corps , des cheveux et également aux ongles. Elles remplacent de loin beaucoup de crèmes qui peuvent être très coûteuses en apportant des soins 100 % naturels aux multiples vertus pour la santé et beauté de votre peau. Ne conservez pas vos huiles à une température ambiante de plus de 20 ° C  .

Bisous, bisous  ❤ ❤ ❤ .

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