La food cosmétique

Bonjour mes Mayates ❤ , aujourd’hui je vais vous parler de la food cosmétique, est-ce que vous connaissez ? 

Il s’agit d’utiliser des ingrédients que l’on trouve dans notre cuisine pour faire des recettes beauté (principalement des masques) ou des remèdes pour traiter ou soulager un problème précis (acné, brûlures, coup de soleil…).

L’intérêt de la food cosmétique est de pouvoir réaliser des cosmétiques très simples à partir d’ingrédients que l’on trouve dans notre cuisine et des déchets ménagers (épluchures, marc de café, sachet de thé, fruits abîmés…). Une cosmétique antigaspillages, économique, écologique et accessible à toutes.

L’objectif de ce type de cosmétique n’est pas de gaspiller des denrées alimentaires, mais d’utiliser de petites portions pour limiter le gaspillage et lorsque c’est possible, utiliser des ingrédients impropres à la consommation (fruits et légumes talés, épluchures, yaourt dont la date de péremption est dépassée…) ou des restes de cuisine (blancs ou jaunes d’oeuf…).

Voici une liste (non exhaustive) des ingrédients que l’on peut utiliser en cuisine et en cosmétique. La liste étant très longue, je reviendrai avec un prochain article pour les fruits et légumes 😉 . 

Le miel :

On utilise le miel pour ses vertus hydratantes, adoucissantes, régénérantes, apaisantes, cicatrisantes, antioxydantes et antibactériennes.
Les masques aux miels pour le visage permettent de redonner de l’éclat aux teints ternes , de réduire l’apparition des rides grâce à sa richesse en antioxydant , de favoriser la cicatrisation des peaux abîmées (coup de soleil, gerçures, crevasses, acné, eczéma…), de réduire l’acné grâce à ses vertus antibactériennes et d’apaiser les peaux atopiques (eczéma, psoriasis, dermatite…).

Sur les cheveux, le miel va également avoir des propriétés hydratantes et adoucissantes, mais il est difficile à retirer surtout si vous avez les cheveux longs ! Attention également, les masques capillaires au miel ont tendance à éclaircir les cheveux .

Les œufs :

Les jaunes d’oeuf sont riches en vitamines et protéines, ils apportent un véritable coup de fouet à notre peau et nos cheveux. On utilisera le jaune d’oeuf sur les peaux et les cheveux ternes, fatigués, déshydratés, abîmés ou manquant d’éclat.
La vitamine B5 et B8 favorisent la repousse des cheveux.

Recette de la mayonnaise pour cheveux : Faites votre mayonnaise maison ou tout simplement une que vous avez en tube ou en pot. Appliquez la « mayonnaise » sur vos cheveux et laissez poser le plus longtemps possible . Moi je laisse agir une nuit , en filmant mes cheveux avec du film alimentaire. Mais pour celles qui sont plus préssées vous pouvez le laisser poser 30 minutes avant de venir rincez à l’eau tiède et de faire votre shampoing habituel . Voici le lien de mon article sur le masque à la mayonnaise pour savoir tous les bienfaits de celui-ci 😉 Masque nourrissant à la mayonnaise

Les blancs d’oeuf sont désincrustants, nettoyants et lissant. On utilisera les blancs d’oeuf pour un nettoyage doux de la peau et comme soin « lissant » pour les peaux matures et le contour des yeux .

Masque désincrustant : battez un blanc d’oeuf avec 4 gouttes d’huile essentielle de niaouli et appliquez sur le visage pendant 15 minutes. Rincez à l’eau tiède.

Le yaourt nature :

Le yaourt est réparateur et apaisant, il va permettre de réparer les lèvres gercées, les peaux abîmées (coup de soleil, brûlures, gerçures, eczéma…).
Il est également hydratant et nourrissant pour la peau et les cheveux.
Il apaise les démangeaisons du cuir chevelu notamment en cas de pellicules.
Il atténue les taches disgracieuses sur la peau et réduit les vergetures.

Masque capillaire hydratant et réparateur : mixer 1 banane avec 1 yaourt nature. Appliquez le masque sur les cheveux, enrouler vos cheveux d’un film plastique et laisser poser 30 minutes avant de rincer.

Le curcuma :

De par sa richesse en antioxydant, le curcuma est un soin anti-âge puissant. Il inhibe l’activité de l’élastase (une enzyme responsable du vieillissement cutané et de l’apparition des rides).
Le curcuma est également bénéfique pour les cheveux. Il apaise les cuirs chevelus irrités, rend les cheveux souples et brillants. Cependant, soyez prudent, le curcuma à tendance à colorer les cheveux et donner des reflets jaunes.

Masque anti-âge : mélanger 1 cuillère à soupe de miel, ½ cuillère à café de curcuma et 1 cuillère à café de farine de riz. Appliquer sur le visage pendant 15 minutes. Rincer à l’eau tiède.

La cannelle :

La cannelle est antibactérienne et antioxydante. On l’utilisera pour les peaux matures, les peaux grasses et acnéiques.

Attention, la cannelle peut irritée la peau . Faites un essai avant de l’appliquer afin de vous assurez de supporter la cannelle en réalisant un test sur une petite zone avant application.

Masque anti-acné: mélanger 1 cuillère à soupe de miel, 1 pointe de couteau de poudre de cannelle et le jus d’1/2 citron. Appliquer sur les boutons uniquement pendant 5 à 10 minutes et rincer à l’eau tiède. Attention à ne pas l’appliquer sur le contour des yeux et des muqueuses .

Le vinaigre de cidre :

Le vinaigre de cidre est riche en minéraux: phosphore, calcium, souffre, magnésium, fer, fluor, silicium, bore, zinc, cuivre, manganèse et sélénium. Il contient également des vitamines (A, B1, B2, B3,C et P), des acides essentiels, des enzymes et de la pectine.
Il favorise la circulation sanguine, en friction sur les jambes en cas de jambes lourdes , relaxe les muscles, soulage les crampes et douleurs musculaires . Il soulage les démangeaisons, piqûres d’insectes, eczéma, psoriasis, urticaire , il apaise les brûlures et les coups de soleil , réduit les effets cutanés du vieillissement, illumine le teint et purifie la peau en profondeur

Le bicarbonate de soude :

Le bicarbonate de soude est un déodorant naturel ,  adoucissant (il apaise les démangeaisons et les irritations) , il assèche les boutons , blanchit les dents , absorbe l’excès de sébum (dans les shampoings secs) , adoucit les cheveux et réduit les pellicules (en eau de rinçage)  Il exfolie la peau , prévient les maladies bucco-dentaires et rafraîchit l’haleine (en bain de bouche).

Recette en cas de bouton disgracieux : mélanger un peu de bicarbonate de soude avec de l’eau pour former une pâte épaisse. Appliquer la pâte sur le bouton et laisser poser 20 minutes. Rincez à l’eau tiède.

La fécule de maïs :

La fécule de maïs ( Maïzena ) , peut remplacer le talc pour les fesses de bébé ou pour absorber l’excès de transpiration des pieds et des aisselles. En masque, la fécule de maïs va absorber l’excès de sébum et les impuretés de la peau.
Appliquez sur cheveux secs, elle va absorber l’excès de sébum et remplacer un shampoing sec.

La farine de pois chiche :

La farine de pois chiche est riche en antioxydant ce qui en fait un soin anti-âge parfait ! En masque sur la peau, elle donne un coup d’éclat et unifie le teint.
La farine de pois chiche a également des vertus détergentes et absorbantes. On utilisera ses vertus dans les shampoings et les masques nettoyants.

Recette de shampoing à la farine de pois chiche : mélanger 4 cuillères à soupe de farine pois chiche avec 6 cuillères à soupe d’eau, remuer et appliquer sur les cheveux. Massez le cuir chevelu pour bien repartir le mélanger et laisser poser 10 minutes. Rincez à l’eau tiède.

La farine de riz :

La farine de riz est riche en antioxydants, elle éclaircit la peau, unifie le teint et favorise l’hydratation de la peau.
On utilise également la farine de riz comme matifiant dans une crème pour le visage ou en poudre libre.

Astuce matifiante : appliquez de la farine de riz avec un pinceau après avoir appliqué votre crème de jour pour matifier votre peau. Vous pouvez ensuite appliquer votre maquillage habituel.

L’eau de riz :

L’eau de trempage du riz est riche en amidon. Elle tonifie, adoucit la peau et limite l’apparition de point noir.
Le riz favorise la production de collagène et le maintien de l’hydratation de la peau (en limitant les pertes en eau de la peau).
Riche en antioxydant et contenant de la vitamine E, l’eau de riz est un excellent antirides naturel.

Lotion à l’eau de riz : déposer l’eau de trempage du riz dans un flacon spray et appliquer 3 ou 4 pulvérisations sur votre visage après nettoyage. Appliquer ensuite votre crème habituelle.  Regardez mon article Un teint parfait grâce à l’eau de riz ! afin de voir tous les bienfaits de l’eau de riz 😉 .

Les huiles végétales :

Les huiles végétales sont un incontournable de notre cuisine, mais aussi de notre trousse de beauté !
Toutes les huiles végétales ont des propriétés pour notre santé et notre beauté. Choisissez l’huile qui vous convient en fonction de votre type de peau ou de cheveux.

Les huiles végétales permettent de réaliser des macérât huileux (huiles infusées permettant d’extraire les actifs de la plante infusée) , des sérums huileux pour la peau , des bains d’huile pour les cheveux , des huiles de massage , des baumes , etc …

L’huile végétale permet également un démaquillage en douceur.

Sérum bonne mine : mélanger 50 % d’huile végétale d’abricot, 20 % d’huile végétale de chanvre et 30 % d’huile végétale d’avocat. Appliquer une noisette de sérum à la place de votre crème de nuit.

Le lait de coco :

Le lait de coco est très hydratant et nourrissant pour les cheveux. C’est un ingrédient qui stimule la repousse des cheveux, apporte de la souplesse, de la brillance et de la douceur aux cheveux. De plus, il favorise un démêlage.

Pour le visage, il vous permettra de réaliser des masques apaisants, hydratants et nourrissants.

Le lait de coco peut être appliqué sur les coups de soleil, les brûlures, les vergetures, les gerçures et les crevasses.

Masque capillaire démêlant avant shampoing : Mélanger 6 cuillères à soupe de lait de coco épais et 2 cuillères à soupe de poudre d’orange. Remuer et appliquer sur les cheveux. Laisser poser 30 minutes avant de rincer et de faire votre shampoing habituel.

le thé vert :

La richesse en antioxydants du thé vert surtout le thé vert de Matcha en fait un ingrédient particulièrement bien adapté aux peaux matures, abîmées, sensibles. Il permet de lutter contre le vieillissement prématuré de la peau (lié par exemple à une exposition solaire trop importante) ; il va limiter l’apparition des rides et de la dégradation du collagène.
Il va apaiser les peaux sensibles grâce à son action anti-inflammatoire et protectrice. Il stimule la production de céramides qui forme une barrière protectrice.
Sur les peaux grasses, mixtes ou acnéiques, le thé vert Matcha va réguler le sébum grâce à sa richesse en tannins et son action astringente.
C’est également un ingrédient que l’on peut intégrer aux soins amincissants, raffermissant ou anti-cellulite, car il contient de la caféine qui stimule la combustion des graisses stockées et favorise le drainage en cas de rétention d’eau.

Le thé vert :

Le thé vert à des vertus similaire au thé vert matcha.
Vous pouvez utiliser vos restes de thé vert pour réaliser une lotion visage ou capillaire.

Les sachets de thé :

Les sachets de thé sont des déchets ménager que l’on peut réutiliser en cosmétique.
Appliquez un sachet de thé humide sous les yeux permet de réduire les cernes et les poches, car le thé augmente l’afflux sanguin. Il permet également de réduire les rougeurs et les irritations cutanées.

Les infusions :

Les infusions de plante font d’excellentes lotions pour la peau et des eaux de rinçage pour les cheveux.
Par exemple, l’infusion de camomille pourrait être utilisée pour apaiser les peaux abîmées et les cuirs chevelus irrités , l’infusion d’hamamélis permet de stimuler la circulation sanguine et limite les rougeurs , l’infusion de pétale de rose favorise la cicatrisation et est bénéfique pour les peaux mature .

Le marc de café :

Le marc de café est un déchet ménager qui a bien des utilités !

En cosmétique, on l’utilisera comme exfoliant doux pour le visage et le corps ; comme tenseur pour lisser les cernes et les poches , comme anti-cellulite (en macération ou en massage exfoliant) , comme désodorisant , pour faire briller et stimuler la pousse des cheveux.
Attention, sur les cheveux, son usage fréquent a tendance à foncer les cheveux.

Exfoliant anti cellulite : mélanger 1 cuillère à soupe de marc de café, le jus d’1/2 citron et 1 cuillère à soupe d’huile de macadamia. Remuez et utiliser en soin exfoliant sur les cuisses. Massez pendant 2 minutes chaque cuisse et laissez poser 5 à 10 minutes. Rincez à l’eau tiède.

Le sel :

Le sel est riche en sels minéraux et oligoéléments. Il reminéralise la peau et à un effet détoxifiant et décongestionnant. On l’utilise principalement dans les bains ou les bains de pieds, mais aussi comme exfoliant doux pour le visage et le corps. Attention cependant à ne pas l’utiliser si vous souffrez de coupures .

Les exfoliants naturels :

Vous trouverez dans votre cuisine des ingrédients exfoliants qui vous permettront de réaliser un gommage maison.
Parmi ces ingrédients : le sucre, le sel, le bicarbonate de soude, le marc de café, la pulpe de noix de coco râpé, les pépins de fraise ou de kiwi, la poudre d’amande, la poudre de riz, les graines de pavot, les graines de sésame,  les flocons d’avoine , ….

Vous pouvez remarquer que tous les ingrédients qui se trouve dans notre cuisine, sont des éventuels soins beauté . Rien ne se jette , tout ce recycle et il est très facile de fabriquer ses soins cosmétiques . Tous les jours je vous apprends des recettes beauté maison , facile à réaliser, économique et écologique 😉 . Je suis sûre que vous ne regarderez plus vos placards de cuisine de la même manière 😉 . 

Et vous mes Mayates ❤ , que pensez -vous de la Food Cosmétiques ? 

Bisous, bisous ❤ ❤ ❤

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Un teint parfait grâce à l’eau de riz !

Bonjour mes Mayates chéries <3, vous m’avez posé beaucoup de questions concernant les pores dilatés, les rides, l’acné, l’excès de sébum ( la peau qui brille ) , l’hydratation, nettoyer en profondeur la peau, comment enlever l’acné et les points noirs, avoir une peau douce et raffermit, élimine les tâches brunes, calme la rosacée ( couperose) . Voilà je crois que j’ai fais le tour lol 😂.
Alors il existe une lotion qui répond à tous ces problèmes , vous allez voir que c’est très facile à faire, rapide, économique et écologique tout ce qu’on adore mes Mayates ❤ . C’est l’eau de riz , oui oui vous avez bien lu mes beautés 😉

Il vous faut :

  • 1 tasse de riz blanc cru
  • Un peu d’eau bouillante
  • 1 passoire
  • 1 flacon ou bouteille

Dans un bol ou saladier mettez votre riz et ajoutez l’eau bouillante de façon à couvrir le riz entièrement. Couvrez avec une assiette ou autre et laissez infuser durant 30 minutes . Vous allez voir que votre riz à cuit et que l’eau est blanche un peu épaisse .
Filtrez pour récupérer l’eau de riz et la mettre dans un flacon ou une bouteille .
Cette lotion se conserve 2 semaines au frigo maximum . Si vous sentez une odeur inhabituelle ou autre jetez la et refaites en une autre mes chéries ❤ . A l’aide d’un coton imbibé de cette eau , puis appliquez sur l’ensemble de votre visage et cou , après l’avoir nettoyé avec mon eau micellaire Les secrets de mon eau micellaire maison , pour encore plus de résultats . Moi je l’applique 2 fois/jours , et je ne la rince pas , mais si vous le souhaitez vous pouvez la laisser agir 5 bonnes minutes pour le matin avant de venir rincer . En revanche le soir on ne rince pas, afin de profiter de tous les bienfaits de l’eau de riz 😉 . 

Vous verrez qu’au fil des jours votre peau sera très douce, purifié, et lumineuse .
L’eau de riz contient de l’inositol qui est une substance qui aide au développement des cellules et qui améliore le flux sanguin. Cela permet de refermer les pores dilatés de votre visage . Elle agit comme un astringent naturel car elle est riche en niacine ( vitamine B3 ) qui à un effet blanchissant sur la peau et qui aide à éliminer les tâches brunes . Vous pouvez même l’appliquer sur les mains avant d’aller dormir pour celles qui ont des tâches ici . Elle calme également la rosacée qui est une altération de la peau assez courante , et cette lotion permet de calmer les irritations et d’adoucir la peau.
De plus l’eau de riz est hypoallergénique donc elle convient vraiment à tout type de peau , qu’elle soit sèche, fragile, sensible, grasses, mixtes , matures , couperosées, etc.. vous pouvez l’utiliser sans problème . Et elle est également tonifiante donc idéal pour raffermir la peau , et atténuer les rides. Vous l’aurez compris mes chéries ❤ , cette eau soigne beaucoup de problèmes cutanés que nous pouvons rencontrer . 

On va certainement me poser la question « peut on ajouter de la vitamine E  ?  » , alors sincèrement vous savez que je mets très souvent de la vitamine E dans mes recettes mais dans cette lotion, cela ne servira à rien , ça n’apportera rien de plus à votre lotion. Pourquoi ? Parce que l’eau de riz est la seule eau qui contient tous les minéraux et vitamines nécessaires pour lutter contre les rides, raffermir la peau, la rendre plus éclatante , éliminer les tâches, l’acné , etc.. On ajoute de la vitamine E lorsqu’on met de l’huile végétale, cela empêche le rancissement de l’huile ou pour atténuer les rides. Mais là on n’en n’a pas besoin puisqu’à elle seule l’eau de riz apporte tout cela naturellement. De plus vous ne pourrez pas garder l’eau de riz plus longtemps même si vous ajouter de la vitamine E . Donc il n’y a aucun intérêt à mettre de la vitamine E , mes Mayates chéries ❤ .

Le petit plus :  J’utilise également l’eau de riz comme après – shampoing , laissez agir quelques minutes, avant de venir rincer à l’eau froide . Vous verrez que vos cheveux seront soyeux et très brillants . L’eau de riz va venir hydrater vos cheveux en profondeurs, tout en laissant un film protecteur . De plus elle favorise le lissage des cheveux , donc vraiment idéal pour les personnes qui ont des frisottis .
Voilà mes petites Mayas ❤ , remplacer votre tonique habituel par cette lotion ( eau de riz) .
Bisous, bisous ❤ ❤ ❤

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Crème hydratante à l’eau de rose

Coucou mes chéries ❤ , aujourd’hui je vous propose une crème hydratante à l’eau de rose , plus élaborée que d’autres recettes que je mets habituellement . Certaines d’entre vous m’ont demandés comment faire une crème hydratante avec ces ingrédients . Donc voici la recette de ma crème hydratante jour et nuit, qui convient à tout type de peau .

Cette crème hydratante atténue et prévient les imperfections (acné , points noirs ) , matifie, hydrate en profondeur l’épiderme , atténue rides et ridules, purifie la peau , resserre les pores dilatés et unifie le teint  .
Les ingrédients dont vous aurez besoin : ( attention , aucun remplacement d’ingrédients n’est pas possible hormis l’huile végétale . Pour choisir votre huile végétale adaptée à votre type de peau A chaque problème son huile végétale!! , et Tout savoir sur les huiles végétales 

  • 8 gr de cire d’abeille
  • 37 ml d’eau de rose
  • 3 gouttes d’huile essentielle d’encens ou géranium ou autre ( cela apporte un parfum à votre crème mais soigne également les problèmes cutanés que vous pouvez rencontrer .
  • 10 gr de bicarbonate de soude
  • 4 gouttes de vitamine E
  • 8 ml d’huile de jojoba ou amande douce, sésame ou autres

Faites fondre la cire d’abeille et l’huile au bain marie , puis ajouter l’eau de rose , le bicarbonate de soude , fouettez comme si vous montiez une mayonnaise😉 . Hors du feu ajoutez l’huile essentielle et la vitamine E, tout en remuant toujours jusqu’à ce qu’elle refroidisse.
Et voilà votre crème est prête, il ne reste plus qu’à la mettre en pot. Elle se conserve 2 mois au frigo . Idéal comme crème de jour , mais vous pouvez également l’utiliser le soir en crème de nuit .
J’aime beaucoup cette crème , facile à faire et avec des produits 100 % naturels , elle respecte la peau . Quelle soit sèches, fragiles, couperosées, mixtes, grasses, normales ou matures , vous pouvez l’utiliser .
Vous pouvez trouver ces ingrédients en magasin bio, mais à coup sûr sur internet .
Pour celles qui ne trouveront pas la cire d’abeille  , ne vous inquiétez pas , vous pouvez trouver d’autres recettes en remplaçant la cire d’abeille avec 1 jaune d’oeuf , comme celle-ci Crème hydratante maison facile et rapide !!! .  mais en utilisant les mêmes ingrédients que ma recette du jour avec l’eau de rose .  Cela vous donne un exemple de crème hydratante à faire avec des ingrédients maisons .

Pensez à vous abonnez à mon blog mes Mayates chéries ❤ , ainsi vous serez avertis à chaque nouvelle recette que je posterais . 
Bisous , bisous ❤ ❤ ❤ 

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